1 新鲜的平菇准备做一道素食美味 2 平菇摘去根蒂洗净沥干水份掰成小朵锅中烧开水放入平菇焯水断生 3 胡萝卜去皮洗净和黄瓜切成马蹄片 4 焯好水的平菇立即放入冷水中过凉 5 处理好的平菇沥干水份放入盘中备用 6 锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香 7 放入平菇大火快速翻炒均匀 8 放入胡萝卜炒至变色断生 9 放入黄瓜...
3/11将平菇除掉黑头,反复洗净后撕成小块。 4/11黄瓜洗净切成小段。 5/11锅中倒入适量植物油,开火将其烧热。 6/11油烧热至八成,放入姜、葱白、蒜。 7/11爆香姜葱蒜后,倒入平菇进行翻炒。 8/11翻炒平菇至软并有汁水流出。 9/11随即倒入黄瓜,一同翻炒。 10/11当黄瓜炒至融入平菇香后,加入适量盐与...
步骤一:处理食材。将平菇撕成条状,洗净备用。黄瓜切成薄片,葱切成末。 步骤二:热锅凉油。锅中倒入适量的油,加热后放入葱末爆香。 步骤三:加入平菇。将平菇放入锅中翻炒,直到平菇变软并开始出汤。 步骤四:加入黄瓜。将黄瓜片放入锅中,加入少许酱油、盐和香油,翻炒均匀。 步骤五:闷煮调味。盖上锅盖,闷煮2分...
1 平菇掰成小朵洗干净 2 平菇入锅焯水后捞出沥干水 3 黄瓜洗干净切成片 4 起油锅，葱姜入锅煸香后平菇入锅炒 5 加盐、味精炒 6 黄瓜入锅炒，关火，炒均匀即可出锅享用
平菇炒黄瓜的做法 1.准备好食材,以备待用。 2.把姜削皮切成小片;葱洗净切成小段,分成葱白与葱花两部分;蒜削皮切成小片。 3.将平菇除掉黑头,反复洗净后撕成小块。 4.黄瓜洗净切成小段。 5.锅中倒入适量植物油,开火将其烧热。 6.油烧热至八成,放入姜、葱白、蒜。
1 将平菇去掉根部，撕成小细条，用清水清洗干净后，用沸水焯5分钟，沥干水分后放在碗中备用。2 将黄瓜和胡萝卜洗净后，切成菱形片，备用；将小葱切成葱花。3 锅中倒入适量的食用油，油热转小火，倒入葱花和酱油爆香；将胡萝卜片倒入锅中，转中火翻炒1分钟后，将焯好的平菇倒入锅中与胡萝卜一起翻炒3分钟；...
平菇炒瓜片 平菇炒瓜片的做法步骤 步骤1 平菇洗净控水,撕成差不多大小,黄瓜切菱形片,葱姜蒜切好 步骤2 少放油,先煸香葱姜蒜 步骤3 倒入平菇翻炒 步骤4 等平菇出汤放黄瓜,接着放鸡精和盐,等收汁,如果汤多就铲出去。 步骤5 盛盘开动
首先,准备食材:南瓜、青椒、红椒和平菇。南瓜洗净后切成薄片,平菇洗净撕成小块。青椒和红椒也洗净切好备用。接下来,热锅起油,倒入南瓜片翻炒一会儿,然后加入平菇。炒至断生后,加入适量盐和鲜蔬粉,再倒入适量酱油。最后,加入青椒和红椒,炒熟即可。这道菜的关键在于南瓜的选择。最好选嫩一点的南瓜,这样炒出来的...
平菇炒黄瓜 家常菜素菜炒菜简单易学一看就会。减肥吃这个很好，卡路里很低的。食材 平菇 400G 黄瓜 一根 方法/步骤 1 平菇撕成条洗干净，去水。用手使劲挤，把水份挤出来。2 黄瓜一根，切成片。3 锅里倒适量的油。烧热后先放辣椒姜和花椒，炒香之后入平菇。炒五分钟放黄瓜。4 放黄瓜之后再炒两分钟就可以了...
第1步、炒锅不放油，先将平菇放锅中炒出水分，盛出沥水。第2步、炒锅烧热下油，将南瓜放入翻炒。第3步、待南瓜变软后，放入平菇一起合炒。第4步、放入适量食盐。第5步、放入适量蚝油炒匀。第6步、平菇南瓜合炒。来自 美食天下 Miss_大米 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食...