平菇可以和黑木耳、辣椒、豆腐等食物一起炒着吃,以上食材均富含多种营养成分,能够预防机体出现营养不良等病症,具体如下。 送TA礼物 百度贴吧 微信 新浪微博 QQ空间 复制链接 1楼2022-09-20 19:02回复 汝言-君-莫笑 平菇和黑木耳搭配能够推动胃肠蠕动,有益于营养元素的消化和吸收,合理的防止便秘,和辣椒搭...
西芹炒平菇 主料:西芹适量,平菇适量,蒜适量,盐少许,花生油少许 1、原料很简单,就西芹和平菇,还有蒜; 2、平菇洗净撕成片,西芹斜切成片,蒜切成片; 3、热锅凉油爆香蒜片,炒蒜片至微黄; 4、放入平菇和西芹翻炒,炒至西芹变软,加少许盐调味,出锅装盘。 西芹胡萝卜炒平菇 用料:西芹一大根,平菇七八片,胡萝卜...
猪瘦肉或五花肉2两,切成丝或小块,用酱油、盐、糖、鸡粉和淀粉抓一下,备用;起油锅,加入葱、姜、大蒜末煸香,倒入腌制好的猪肉丝,炒至8成熟;加入已经烫过的平菇,到些酱油,大火翻炒,如果需要,稍加些鸡汤或水,调味之后,即可出锅。平菇500g 肉片100g 调料 鲍鱼汁20g(跟个人喜欢可加...
西芹炒平菇 主料:西芹适量,平菇适量,蒜适量,盐少许,花生油少许 1、原料很简单,就西芹和平菇,还有蒜; 2、平菇洗净撕成片,西芹斜切成片,蒜切成片; 3、热锅凉油爆香蒜片,炒蒜片至微黄; 4、放入平菇和西芹翻炒,炒至西芹变软,加少许盐调味,出锅装盘。 西芹胡萝卜炒平菇 用料:西芹一大根,平菇七八片,胡萝卜...