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抬头挺胸就不多说了,弯腰低头乃平花之大忌,基本上稍微入门点儿的童鞋都知道。单轮向前的身形中,着重讲两点,支撑腿,and,浮腿。1.支撑腿部分,这里会出现很多人理解错误的地方。首先是支撑腿不是直挺挺的,而是膝盖弯曲,发挥出膝盖的缓冲作用,这点很重要,严重影响所有单轮动作的完成质量。基本可以这么说,支撑腿直的...
平花技术交流帖..请问会了基础的六个动作、勉强能做正尼,到底是应该先学X剪桩,还是画8字? 为什么有的分级里把X分在第二级,画8在第五级; 而有的X是第三级,画8是第二级?
本吧热帖: 1-等我们都老了,是否还会拾起自己曾经的爱好?! 2-难道大家真的都不看贴吧了么? 3-2020年66节,吧主小王子在这里修祝福所有轮滑的人节日快乐。 4-别说还在坚持轮滑吗反应***是连鞋子都找不到了 5-平花需要刷街或者跑步练脚力吗? 6-【轮滑美图收藏合辑】平花吧
平花练习计划,基本动..平花练习计划(一二三四)基本功:外蟹步(外八字>180度),内蟹步(内八字>150度),单脚跳跃,单脚蹲起等。要点:踩外仞,上半身放松,双腿呈半蹲状不要站太直;用最慢的速度
废话少说,说说这一阶段的主要任务吧:首先,要练习combo1这套经典的动作并且在反复练习的过程中注意培养自己的平花风格。其次要练习x-jump,heel-toe special,这两个动作都需要X作为基础,注意半蹲以及手臂的前后自然摆动。建议练习时先做几个X找找感觉,然后再变换成x-jump / heel-toe special。最后,要练习双脚跟...
进入贴吧全吧搜索 03月03日漏签0天 平花吧 关注:24,898贴子:427,377 看贴 图片 吧主推荐 玩乐 图册精选 花吧美图集墨斗娘娘2013-02-21 描述: 签名图桌面图各种轮滑美图一网打尽!欢迎猛戳欢迎右键! 加载中 肥喵o 市级高手 11 很漂亮呢,呱唧呱唧 5楼2013-02-21 12:04 收起回复 墨斗...