(1)排骨洗净斩段焯水，海虾干洗去浮尘，用水泡发。 (2)葱姜切段备用，把泡发好的海虾干洗净稍攥水分。 (3)排骨放入砂锅中，加足量清水，放入姜葱料酒，大火煮开后撇去浮沫。 (4)放入海虾干，转小火炖约60分钟至排骨熟烂，加盐和胡椒粉调味即可。 小贴士：海虾干炖排骨，用砂锅炖制最好，如果用...
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1、补钙:海虾干含有较多的钙,适量吃可以给身体补钙,对于促进骨骼发育具有一定的作用,还能起到预防骨质疏松的效果。 2、通乳:海虾干具有通乳的作用,哺乳期的女性如果出现乳汁淤积的情况,适量吃海虾干可以促进乳腺分泌乳汁。 3、补肾:海虾干具有一定的补肾效果,对于肾阳虚的患者,如果出现了四肢无力等症状,适量吃海虾干...
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