由俭入奢易，由奢返俭难。2、养成终生学习的习惯 此刻打盹，你将做梦;此刻学习，你将圆梦。当你开始认为自己啥也不是的时候，说明你觉醒了；当你以空杯的心态开始读书、学习的时候，说明你要转运了。毛泽东说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”伟人尚且知道读书、学习，何况我们。想改...
经验主义如果走向极端，就会导致组织或个人的停滞不前，甚至衰败。在快速变化的环境中，盲目遵循经验往往意味着跟不上时代的步伐，无法适应新的挑战和机遇。这种固化和衰败，不仅体现在业务上的停滞和下滑，更可能影响到整个组织的文化和氛围，使其失去活力和创新精神。以传统零售行业为例，随着电商的兴起和消费者购物习...
根据斯瓦米·萨特亚南达的说法，瑜伽nidra一小时相当于正常睡眠四小时。换句话说，半个小时的瑜伽练习后，你会感觉像深度睡眠两个小时后一样放松。瑜伽Nidra的主要目标是加深放松，增加内心的觉知和意识。如何练习瑜伽Nidra 在练习之前，你需要为瑜伽Nidra准备好氛围。准备一块柔软的泡沫或瑜伽垫，一条带软枕头的毯子。...
想象一下，早上吃着美味的早餐，新的一天多美好。2. 午餐篇：营养丰富很重要 到了中午，午餐可得好好整。食物要多样，蔬菜得占餐盘一半左右，颜色越多越好，这样才能保证咱摄入多种维生素和矿物质。主食里适当加点粗粮，玉米、红薯、糙米啥的，对控制血糖有好处。还有啊，选择优质脂肪，用橄榄油烹饪，或者吃一小把...
重塑自我，赢在未来：六大黄金法则，带你走向人生巅峰 在人类历史的长河中，那些留下深刻印记的人物无一不是深刻理解自我、精准定位并持续努力的典范。他们之所以能成大事，很大程度上归功于在行动之前对自身的深度探索与研究。在这个过程中，“我是谁？”、“我从哪里来？”、“我要到哪里去？”这三个经典的哲学...
《有本事》是冯唐五十知天命时的作品，全书共分为五个部分，从财务自由、请客吃饭、如果还有最后一天可以活，到如何消磨时光、一个人的乐园。全书不仅包含冯唐的文章，还有他的书画和摄影作品。通过阅读这本书，我们可以学到如何在不同年龄阶段都有所成，如何在复杂的人性和变化中保持豁达。无论你是创业者、职场人...
35.只要道理正确,就别在乎那些小聪明,带着不计得失的心态向前走,你会发现目标越来越清晰。 36.我此前一直强调“想清楚”的重要性,但当我们绞尽脑汁去想却仍然想不清楚的时候,就要依据前人的假设先行动起来,思考很重要,但光想不做,贻害无穷。 37.当一个人同时面临很多任务的时候,他的心智带宽就会降低,反而没...
是全球经济一体化、国家“一带一路”战略以及国家对涉外法律人才巨大需求背景下而设立,通过创建科学的人才培养方案、组建一流的师资队伍、搭建丰富的实践平台、构建多元化的培养机制,让学生系统掌握我国有关的法律、法规,熟悉国际条约和国际惯例,兼具法学专业基础知识,又...
保持自信：相信自己有能力克服困难，实现目标，这种自信能够推动你走向自律之路。将自律融入日常生活：将自律融入日常生活，让它成为你生活的一部分，而不是一种紧张的状态。避免比较心理：不要和他人比较，每个人的情况和能力都不同，要专注于自己的目标和进步。学会调整：生活中难免会遇到各种变化，学会灵活调整计划和...
4、价值思维 大多数富人在思考以及做决策时，第一个会想的问题不是这件事的难易度、所需要付出的成本或者会冒什么险，而是这件事到底有没有价值，价值又有多大。比如，做生意的老板对于自己的核心员工，都会有一个价值评估和排序。再比如，做一个产品，就是要解决一个问题，这也是价值。如果你能为其他人提供独...