巴西果(学名:Passiflora edulia Sims),又名百香果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3～4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。 逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,广植...
除了上述两大功效外,巴西果还对心脏健康有显著益处。这主要归功于其富含的硒元素和健康不饱和脂肪酸。硒元素的抗氧化特性有助于保护身体免受自由基的损害,进而降低患癌症和其他慢性疾病的风险。同时,巴西坚果中富含的Omega-6和Omega-9脂肪酸等健康不饱和脂肪酸,能够降低不良胆固醇水平,减少心脏疾病的风险。这些健康脂...
首先,巴西果中含有多种维生素和矿物质,能够增强免疫系统的功能,提高机体的抵抗力。其次,巴西果中富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题,改善消化功能,并有助于消化道健康。此外,巴西果含有丰富的碳水化合物,是一种理想的能量来源,可以提供能量,并有助于提升体力。 总之,巴西果是一种非常健康的食品,适合所有...
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巴西果其实就是我们常说的百香果。百香果的学名叫Passiflora edulia Sims,是一种草质藤本植物,原产于巴西,现在广泛种植于热带和亚热带地区。 果实特点:百香果的果实是椭圆形的浆果,熟透后变为紫色,味道特别香,能散发出香蕉、菠萝、柠檬等多种水果的香味,因此得名“百香果”。 营养价值:百香果含有多种维生素...
作为一个热爱健康和养生的博主,今天我就来跟大家聊聊巴西果的那些神奇功效。巴西果不仅口感独特,还富含多种营养成分,真的是健康养生的好帮手!✨ 🌿增强甲状腺健康 巴西果在增强甲状腺健康方面真的很有一套!每100克巴西果中,硒的含量高达1917微克,这可是远超牡蛎等通常认为硒含量很高的食物哦。硒是人体必需的...
🌿巴西果可缓解炎症 除了富含硒元素外,巴西果还是缓解炎症的优质选择。它富含的抗氧化剂如维生素E、酚类化合物等,能够显著降低体内的炎症水平。研究发现,定期食用巴西坚果能够减少炎症因子如IL-8和IL1-β的活跃度,从而减轻炎症反应。对于那些寻求自然疗法来缓解炎症的朋友们来说,巴西果无疑是一种既美味又健康的天...
巴西果的营养价值有哪些 巴西果的营养价值,主要有生津利咽、润肠通便、补充营养、增强体质、健脑等,需要控制好食用量。 1、生津利咽 巴西果属于一种坚果,具有保护咽喉的功效,可以改善咽喉肿痛引起的不适症状。 2、润肠通便 由于巴西果里面含有较多的膳食纤维,适当吃巴西果,能够促进胃肠蠕动,有助于预防便秘。
巴西果效应(Brazil nut effect)是指如果把两种颗粒的混合物置于容器中，然后施加外加的振荡，体积比较大的颗粒会上升到表层，而较小的颗粒会沉降到底部。关于这种古老的效应的动力学机制仍众说纷纭。名字的由来 巴西果效应得名于欧洲的一种早餐穆兹利，穆兹利是用干水果和燕麦混合制成的。在食用时，最先从这种...