正如佛教信徒佩玛·丘卓（Pema Chödron）所说的：“任何事情都不会消失，除非它教会了我们需要知道的东西。”倦怠正是如此。严苛的自我对话、努力提高工作效率并不能解决问题本身。即使有了抽象洞察力，如果不与激进的接受、以价值为导向的行动结合，倦怠的问题也是无法解决的。译者：小兵手 ...
（1） 情绪衰竭：活力匮乏，对事情提不起兴趣，这是职业倦怠最核心的指标；（2） 非人性化：将工作中所服务的对象物化，冷漠待人，没有同情心等；（3） 低个人成就感：认为自己无法完成工作，工作没什么意义、无法从工作中获得满足感、不想做现在的工作又迈不出主动辞职的一步等等。虽然长时间的工作造成的压力，...
需要休息很长时间才能恢复，有可能一两个小时，而且之后开车持续时间也会比较短，很有可能再跑一百公里就累了。但是如果我们150-200公里就休息20分钟，我们就可以连续一整天不疲劳。最后驾驶的路程反而更远。我们工作也是一样，一个人最高连续工作时间为90分钟。普通人甚至只有45-60分钟，你要在45分钟的时候就休息5...
作为在国企工作的员工，虽然你现在感觉到比较心累，但是我个人建议你还是留在当前的岗位工作，因为一份稳定的工作对于年轻人来说还是来之不易的，你现在可能感觉不到稳定工作的优势，但是当你30多岁以后，就知道有一份稳定的工作是多么重要了。在国企工作，虽然工资待遇不算特别高，但是全年总收入在当地而言也算是相...
1、每个人工作不同，累的性质不同，有些是体力的累。2、人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。3、有谁跟我一样想上学了不愿意工作。4、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。5、该执着的永不怨悔，该舍去的永不牵挂，该珍惜的永不丢弃。人生路上...
一个稿子改一天，改二十遍、三十遍以上很正常的。表弟还不是专职写材料的。这只是一小部分，还要干别的业务。而且那天副处有点闲，不闲的时候改个十几遍就完事了。体制内的工作，越是基层越累，而且是那种位卑事多责任大的那种累。体制内同样遵循80%-20%原则。干80%工作的那20%人自然感到累了。上面千条线...
然而，如果你只是觉得上班累、不开心，那么这种情绪，其实在任何地方都会存在。毕竟人生如戏，总是充满曲折和坎坷，没有人能一直过上悠闲自在、金钱滚滚的生活。所以在考虑辞职时，我们需要权衡利弊。辞职的好处包括摆脱不愉快的工作、寻求更好的发展机会、学习新技能和知识、休息一段时间、寻找新挑战。然而，辞职也会...
#职场充电站#一、在基层公务员的岗位工作，加班加点是很正常的事情 从我身边认识这么多在基层工作的公务员朋友情况来看，在基层公务员的岗位工作，加班加点是很正常的事情，因为乡镇是所有工作末端落实的地方，如果你不加班加点，不可能将所有的工作都能够按时完成。有一句话形容基层公务员非常典型，那就是上面千根线下面...
1、工作超过负荷 你一天能做100个点的任务，领导安排你200个点的任务，这就属于超负荷，你必然会觉得...
累,真的很累 作为一名打工人,你是否经历过这样的场景:早晨,你匆匆忙忙赶往工作地点,挤过拥挤的交通,到达办公室时已经精疲力竭。刚坐下,还没来得及喘口气,就被紧迫的截止日期和重重的工作任务包围。到了午后,你才惊觉,自己连午餐都忘记吃了。忙碌了一整天,当你独自坐在回家的公交车上,心中的情绪似乎找不到宣泄...