哇,这个山药薏米茶真的是太好喝了!😋 入秋之后,大家一定要注重祛湿哦!这款茶不仅健康,而且口感超棒!配方是这样的:怀山药1.3克、薏米12克、赤小豆8.2克、茯苓1.5克、芡实2克。煮好后,可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜。🍯坚持喝了一个月,早上起床嘴里再也不臭了,最重要的是,小腹真的变小了!💪 这款茶...
朋友推荐了一个老中医,专攻身体内调。看完后,他给我开了个方子——山药薏米茶。没想到,这一喝就是一年! 🌿 配料: 怀山药1.3克 薏米1.2克 赤小豆8.2克 茯苓1.5克 芡实2克 🍵 做法: 把所有材料放进杯子里。 用热水冲泡,或者用养生壶煮茶模式煮个5分钟左右。 当天可以反复冲泡,直到没有味道为止(千万别隔...
山药茯苓薏米泡水喝的功效与作用 山药茯苓薏米泡水喝具有补脾养肺、益心健脑等功效与作用。 1.补脾养肺:山药茯苓薏米泡水喝能够对脾、肺等部位起到一定的保护作用,具有补脾养肺的功效。 2.益心健脑:山药茯苓薏米泡水喝的微量元素含量较为丰富,能够起到益心健脑的作用。 适宜人群 脾胃虚弱者 禁忌人群 无特殊禁忌...
赤小豆:利水消肿,清热解毒。 炒薏米:健脾利湿,清热排脓。 茯苓:利水渗湿,健脾宁心。 芡实:补脾止泻,固肾涩精。 山药:补脾养胃,生津益肺。 效果如何? 🌟 这款茶不仅好喝,还能健脾祛湿。夏天快到了,湿气重真的很让人头疼,面部油腻、爆痘、浑身困重乏力、大肚子……别担心,有了这款茶,这些问题都能轻松应对。
山药薏米茶 现在都提倡大家多喝水,而在水里添加一些其他的成分,还可以起到调养身体的作用。山药可以帮助身体补充丰富的淀粉物质,搭配上薏米,可以起到消除水肿排出毒素的作用,二者结合便成了山药薏米茶。而想要做好山药薏米茶,还有很多的注意事项需要关注,今天我们就来教大家这一种饮品的具体做法吧。
其中的维生素c、维生素b也比较丰富,不但可以美白皮肤、预防皮肤老化,还可以营养神经。 山药、莲子、薏米这三种食材都属于食物,具有很好的保健功效,有利于身体健康,没有任何不良影响,所以没有湿气的人也可以服用。 注:孕期、哺乳期不要饮用
🌿 这款茶的配料是赤小豆、薏米、山药、茯苓和芡实,都是对身体有好处的食材。制作方法也很简单,用80度左右的热水冲泡,慢慢品味。坚持喝一段时间,你会发现身体状态越来越好,真的很有用哦!😃🍵 在秋天这个季节,喝上一杯暖暖的山药薏米茶,既能满足味蕾,又能养生,真的是一举两得!宝子们,赶紧动手试试吧,...
薏米山药茶是一种传统的中药饮品，主要由薏米和山药两种食材制成。这两种食材在中医中都有很高的药用价值，它们的结合不仅味道醇厚，而且营养价值高，具有多种健康益处。以下是薏米山药茶的主要营养成分和功效：营养成分：薏米：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B群、矿物质如钙、磷、铁等。
医生推荐我试试这个山药茯苓薏米茶,真的超级简单!准备食材:赤小豆、薏米、茯苓、怀山和芡实。先把这些食材在锅里炒一下,然后泡在凉水里30分钟以上。接着,把泡好的食材放进养生壶或者锅里,加水大概800毫升左右。先用大火煮开,然后转小火煮30分钟左右就可以喝了。这个茶可以重复煮2-3次,当水喝一天。你还可以...