山药蓝莓泥可以为宝宝补充维生素、多酚氧化酶等多种物质,为其提供丰富的营养,有利于宝宝身体生长以及发育。蓝莓当中含有丰富的果胶、花青贰色素以及维生素C,而山药当中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,两者捣成泥状后食用极容易消化,在宝宝进食之后可以为其补充维生素以及多酚氧化酶等多种物质,从而帮助大脑及泌尿系统的发育。
将做法保存到手机 1/6准备山药,去皮切两厘米厚,找磨具扣出型用凉水泡两个小时,中间多换几次水,可以减少粘液 2/6锅中倒入适量水烧开,倒入备好山药,煮三分钟用凉水继续漂一会 3/6摆盘,没有磨具圆形我不错哦!或者切条都可以 4/6准备蓝莓,纯净水,蜂蜜 5/6蓝莓,纯净水,蜂蜜混合搅拌成蓝莓汁 6/6成品展示 ...
1.山药洗净。 2.去皮切段。 3.每段切开两边。 4.把水烧沸,放入山药煮15分钟至全熟。 5.捞起泡在凉开水里。 6.蓝莓酱加入适量蜂蜜,用少许凉开水稀释成汁。 7.把山药摆盘。 8.淋上蓝莓汁。好漂亮哦!
蓝莓山药泥的做法 步骤1 山药洗净去皮,切小块放入碗中, 蒸锅做水,上汽后放入山药块蒸15分钟。 步骤2 蒸好的山药取出用擀面杖、蒜捣、勺子等工具压成泥。 (也可悉数装入保鲜袋用擀面杖擀压。) 步骤3 压成泥的山药泥加入30g炼乳拌匀。 (够细腻的话直接用,还有大颗粒感的话可以用豆浆网过下筛。) ...
蓝莓山药的做法 步骤1 准备食材和工具:铁棍山药250克、蓝莓酱1勺 蜂蜜1勺、清水适量 鹅妈妈钛晶锅 步骤2 准备铁棍山药200克,铁棍山药比普通山药的营养价值更高,它的水分更少,口感更好; 步骤3 去皮后冲洗干净,先切成小段(建议带手套操作); 步骤4
蓝莓山药 到了北方存冬储菜的时候了，买土豆的时候顺便买了几斤山药，征求怎么做，女儿说要吃蓝莓山药，那就做蓝莓山药，酸酸甜甜的，营养好吃。原料：山药、白醋、蓝莓酱。做法步骤：第1步、山药去皮洗净 第2步、先切成段 第3步、然后再切成条，放入倒入少许白醋的清水中泡上，免得山药氧化变黑 第4步、蓝莓...
深夜食堂[爱心]蓝莓山药做法很简单，大家可以试做一下雾霾天气，大人小孩都可以多吃点哦😊【蓝莓山药】适合10m+食材：山药、蓝莓1、山药去皮，切条上锅蒸熟、大约蒸15分钟。2、蓝莓用淀粉水浸泡洗净后用料理机打成泥。3、蓝莓泥淋在蒸熟的山药上面即可（小月龄宝宝将山药捣碎一些哈）原料：山药、蓝莓。做法步骤...
【蓝莓山药详细教程】所需原料：山药，白糖，蓝莓酱 第一步，首先准备两根山药，用刮皮刀削去山药的外皮。第二步，用水将山药清洗干净，再改刀切成小块。第三步，把切好的山药块放入蒸锅笼屉中，等蒸锅上气后，盖上锅盖开大火蒸20分钟。第四步，把蒸好的山药放入碗中，加入一勺白糖。第五步，用勺子将蒸熟的...
2、补脾健胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。3、延缓衰老：蓝莓当中含有丰富的花青素，而花青素清除自由基的作用非常明显，吃蓝莓能够抗氧化、抗衰老。山药可以促进新陈代谢，是不错的抗老化的营养食材。By 八爪鱼915 ...