香哈菜谱为您提供红薯山药粥的做法图文步骤讲解,内附红薯山药粥的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及红薯山药粥的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
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山药红薯粥By 琪_feXjZ8E2 原料：山药、红薯、大麦、四色小米、糯米、纯净水。做法步骤：第1步、准备好食材:如图所示。第2步、将小米，大麦，糯米洗干净，用开水泡20分钟。第3步、将所有食材放入电饭煲中，添加足够的水量，盖上盖子按煮粥键默认一小时完成。第4步、时间到，煲好的粥，软软糯糯的。第5步、成...
红薯山药粥的做法 步骤1 红薯和山药退皮切块,大小自己掌握别太小。 步骤2 米要少些 两人半碗米就够了 步骤3 水要多放,几本比例大概是米1水8左右根据自己喜好吃什么稠度决定,山药和红薯放入,可以放入枣和枸杞等,我没有放是临时决定做个菜谱的,见谅啊 ...
山芋(红薯)1个 、 铁棍山药1根 、 白糖适量勺 、 清水适量克 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 准备适量大米洗净放高压锅中,加适量白糖调味,加入清水,高压锅炖煮10分钟 步骤2/8点击查看大图 期间准备红薯山药切块备用 步骤3/8点击查看大图 煮好的大米粥加入红薯山药再炖煮至所有食材熟透即可 ...
病情分析:山药和红薯可以一起熬粥,它们不仅能相互搭配,而且营养丰富,有利于健康。 1.山药和红薯的营养价值: -山药富含淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是维生素C、钙和铁等微量元素。山药还含有黏液蛋白,有助于增强免疫功能。 -红薯同样是高纤维、低脂肪的食物,富含β-胡萝卜素、维生素B6、维生素C以及钾、...
山药红薯粥 山药红薯粥是以山药、红薯等为主料的粥品。用料 做法
【山药红薯粥】食材：红薯一个，山药半根，大米，冰糖，红枣6颗 做法：第一步：把以上要用到的食材准备好，红枣洗净待用，红薯去皮再切成块状。第二步：山药去皮，下面教大家一个方法，把山药放在水龙头下面，一边刮皮一边冲洗，这样很容易把山药皮削得干净，也不会氧化发黑；接着切块待用。第三步：大米淘洗...
红薯山药粥的做法 步骤1 备大米半碗,洗净备用。(一般熬粥很少的米就可以熬出很多的粥来,所以米的量无需太多) 步骤2 山药、红薯去皮洗净切成小块。 步骤3 连同枸杞、大米、红薯、山药一起入电饭煲,按下煮粥键即可。 步骤4 一碗简单易做且营养丰盛的粥就出锅了。