步骤1 将山药冲洗干净,去掉表面不光滑部分,切成约15厘米左右的长段; 步骤2 将切好的山药段放在烤盘上; 步骤3 送入烤箱,定温150度,定时30分钟; 步骤4 烤至山药7成熟,表皮出现褶皱即可; 步骤5 锅中加入适量食用油; 步骤6 将烤完的山药放入锅中,小火慢煎; 步骤7 煎制表面焦黄色即可; 步骤8 在锅中放入...
首先，山药的口感较为绵软，有一种黏滑的感觉，而红茶则具有浓郁的茶香和微苦的味道。将山药和红茶一起煮水喝，可以产生一种柔和的口感，既有山药的细腻和滑润，又有红茶的香气和味道。这种组合可以让人感到舒适和满足。其次，山药和红茶都具有丰富的营养成分。山药富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，...
方法/步骤 1 把山药都洗干净，并且用刮刀将外皮去掉，切成段，每段大概的长度在15厘米即可 2 将弄好的山药再清洗干净，然后沥水，放在烤盘上 3 将烤箱预热150度，然后将烤盘放入烤箱的中层，大概烤30分钟左右 4 等三十分钟之后，山药大概就已经有七成熟了，会呈现出表皮褶皱的问题，就是要这个效果 5 起锅热...
快一起来看看有哪些值得推荐的美味@新浪湖北 @新浪旅游 @恩施发布 @微博政务 云头山·利川红 http://t.cn/A62a8uAN 恩施土家糍粑:http://t.cn/A62a8uA9 利川山药:http://t.cn/A62a8uAo 恩施小土豆: http://t.cn/A62a8uAl 1,037条评论 同时转发评论...
山药红茶莲子粥 山药红茶莲子粥，是一道美食，主要制作材料有红茶、山药等。方法 1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。作用 益气养阴，抗衰减肥。适用人群 体弱乏力、肥胖患者。
清洗山药：将山药彻底清洗干净，去除泥土和杂质。可以使用软毛刷轻轻刷洗山药表皮，以免损伤其肉质。削皮切片：将清洗干净的山药去皮，然后切成薄片。薄片有利于山药中的营养成分更快地溶解到水中。烧水：在煮锅中加入适量的清水，用大火烧开。水量的多少可以根据个人口味和想要制作的山药红茶量来决定。加入...
红茶 冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。中和以上糯米、山药等温热食材，增加口感。老冰糖 制作步骤；1、取15g莲子，凉水泡发备用；2、取100g糯米，淘洗干净备用；3、取20g红茶，放置在煮茶器里煮沸，过滤出红茶汤汁倒入砂锅内；重复以上操作，再煮一次。共取出2000g以上红茶汤汁；4、把100g糯米和15g放入...
1 将山药冲洗干净，去掉表面不光滑部分，切成约15厘米左右的长段。2 将切好的山药段放在烤盘上，送入烤箱，定温150度，定时30分钟。3 烤至山药7成熟，表皮出现褶皱即可。4 锅中加入适量食用油，将烤完的山药放入锅中，小火慢煎。5 煎制表面焦黄色即可。6 在锅中放入叉烧酱、老抽、盐、5克红茶及适量的清水...
山药莲子红茶粥是一道由山药、莲子等原料制成的菜品。原料 山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。制作方法 1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。作用：益气养阴，抗衰减肥。适用人群：体弱乏力、肥胖...