1. 山药去皮，切成薄片；青椒、红椒洗净，切成丝。2. 锅中加水烧开，放入山药片焯水，捞出沥干水分。3. 锅中倒入适量食用油，烧至五成热，放入葱姜蒜末炒香。4. 加入山药片、青椒丝、红椒丝翻炒均匀。5. 加入盐、鸡精调味，炒匀即可出锅。二、山药炖排骨 【食材】排骨500克，山药200克，红枣适量。【调料...
一、醋溜山药炒木耳 食材准备：木耳、山药、葱花、大蒜、食用油、醋、蚝油 做法：1、将木耳清洗后放入温水中浸泡二十分钟，等到木耳变软后，去掉木耳的根部，撕成小块后，放入盘中待用。将山药去皮后洗干净，切片泡入水中备用。2、锅内加水烧开后，将木耳倒进去焯水，煮大约2分钟，捞出放凉。将葱和大蒜切碎...
山药怎么做好吃又营养? 新鲜的山药可以直接素炒,也可以凉拌或者是跟冬瓜排骨好煲汤,山药煲粥,山药和鸡煲汤,木耳炒山药,主要还是看个人的口味,山药中的营养成分还是比较丰富的,含有丰富的膳食纤维,可以调理脾胃,促进肠胃的蠕动,预防便秘,还有粘液蛋白,可以维持血糖,降低血糖,可以益气养阴,补脾补肺补肾,固精止带,一般的...
3山药的做法-胡萝卜山药炖羊肉 01:21 来源:爱芝士-孕期营养餐:胡萝卜山药炖羊肉 服务升级打开原网页 4山药的做法-拔丝山药 02:28 来源:爱芝士- 拔丝山药怎么做 服务升级打开原网页 5山药的做法-山药炖乌鸡汤 00:48 来源:爱芝士-山药炖乌鸡汤 服务升级打开原网页 6山药的做法-山药小米粥 00:57 ...
山药怎么做好吃？这几种家常做法，简单又营养！一：清炒山药木耳1、木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片2、山药切片，没入水中，葱切成葱花3、锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水4、倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下5、关火，加入葱花和盐6、借用余温再炒两下就可以盛盘了二：醋溜山药1、山药...
山药怎么做好吃又简单家常菜,简单又好吃的玉米炖山药,营养味美 小猫爱厨房 13万粉丝 · 3224个视频优质美食领域创作者 关注 接下来播放自动播放 07:49 2024年6月最火的8首神曲,仅《暮色回响》就37亿,太好听了! 悦耳音乐酱 49万次播放 · 3914次点赞 04:45 刀郎2024演唱会献唱《牧羊人》,歌声韵味十足,越听...
2山药苹果泥的做法 01:25 来源:爱芝士-山药苹果泥的做法 服务升级 3山药吐司卷的做法 02:40 来源:好看视频-山药最好吃的做法,不用1滴油,不煎不炸,香甜酥脆,真是太香了 服务升级4山药炖乌鸡汤的做法 01:43 来源:爱芝士-小米山药米线的做法 服务升级 ...
1 、将山药去皮切成小块。上锅蒸熟,捣成泥待用。 2、 将猪肉馅、山药泥一起放入容器。 3、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。 4、倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。 5、胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。 6、将做...
首先,让我们认识一下山药。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C等多种营养成分。这些元素不仅能增强免疫力,还具有抗衰老、润肠通便等好处。而山药中的粘多糖对心血管健康具有重要作用,可以帮助高血压患者预防血管硬化,让我们的身体更加健康。对了,山药做法其实有很多,今天分享的这14种家常菜, you won't want ...