山药是一种常见的食材,具有多种功效与作用,如健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、滋肾益精、预防心血管疾病等。 1. 健脾益胃:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 2. 益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久...
其具体作用如下: 1.山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白,具有健脾养胃的功效,能够增强脾胃功能,促进肠道蠕动,对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。 2.山药还具有补肾涩精的作用,能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。 3.此外,山药入肺,还可以补肺气、滋肺阴,缓解肺虚喘咳的症状。 4....
山药皮与山药的成分相似,具有一定的敛虚汗、止泻等功效。山药皮中含有黄酮、多酚等活性成分,可以清除人体的自由基,具有一定抗氧化功效,黄酮类物质还具有降血压、降血脂、抗菌、抗炎及提高机体免疫力的作用。但是由于部分人群接触山药时会有过敏性皮炎的症状,所以过敏体质人群不建议食用。日常可在医生指导下食用山药皮,如...
1、健脾益胃:山药具有调节肠胃功能的作用,可以促进消化吸收,增强人体脾胃功能。 2、补肺止咳:山药含有多种氨基酸和微量元素,能够滋养肺部组织,缓解咳嗽等症状。 3、润肤美容:山药富含多种维生素和矿物质,具有良好的保湿和营养作用,可以改善皮肤干燥、粗糙等问题,让皮肤更加柔嫩光滑。 4、调理血糖:山药含有一种特殊的...
3、增强免疫力:山药含有多种维生素和矿物质,能够提高身体的免疫功能。 4、降血糖:山药中的黏多糖成分有助于调节血糖水平,适合部分糖尿病患者食用。 5、生津益肺:山药对肺部也有很好的保养作用,对于经常咳嗽、肺热的患者而言,可以适当食用山药以缓解不适症状。
中药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,可以起到改善脾胃虚弱、肺阴不足、肾虚等病证的作用。 1.补脾养胃 山药可用于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、便溏等。其含有淀粉酶等物质,有助于消化,增强脾胃的运化功能。 2.生津益肺 对于肺阴不足引起的咳嗽、咽干等有一定缓解作用。能滋润肺脏,补充肺津...
山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效,它在临床上的作用主要是用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。 山药的药性甘甜,直接入中焦,补脾胃,而且偏润,所以对脾胃的功能有很好的滋润作用。山药还可以固肾益精,把精气固存在身体里面,治各种虚劳。 从现代医学来看,山药的营养价值也是很高...
1、健脾养胃:山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白,可以起到健脾养胃的功效,能够增强脾胃功能,促进胃肠蠕动。 2、补肾涩精:山药具有补肾涩精的作用,可以缓解肾虚遗精、小便频数等症状。 3、补肺气、滋肺阴:山药入肺经,可以补肺气、滋肺阴,缓解肺虚喘咳等症状。 山药的使用禁忌为对山药过敏者以及腹胀、便秘的患者严禁...
山药富含膳食纤维、含有多种维生素和矿物、低热量高饱腹感、含有黏蛋白、具有抗氧化作用等,建议到医院检查,可以适量吃。 1、富含膳食纤维:山药中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,调节血糖和血脂,有助于维持肠道健康。 2、含有多种维生素和矿物质:山药富含维生素C、维生素B6、钾、铁等多种维生素和矿...