1.促进消化 山楂粉中含有多种有机酸,能刺激胃酸分泌,促进食物消化,缓解食欲不振、消化不良等症状。 2.降血脂 山楂粉中的黄酮类物质能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量,具有降血脂的作用,可预防心血管疾病。 3.抗氧化 山楂粉中的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用,能清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,延缓衰老。
山楂粉的做法 步骤1 山楂干100g 步骤2 山楂干中倒入适量的清水,浸泡5min,多次清洗干净 tips:浸泡几分钟,可以有效的去除山楂干表面的一些杂质 步骤3 清洗干净的山楂干,铺入油纸上,用厨房纸吸掉多余的水分 tips:厨房纸吸掉多余的水分,这样可以减少烘烤的时间 步骤4 放入烤箱中层,上下管90度,烘烤干即可 tips:也...
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姐妹们,想要保护心血管健康,山楂粉真的不要错过! ️山楂粉有助于保护心血管健康山楂粉在保护心血管健康方面也有着积极的作用。这主要归功于它含有丰富的黄酮类物质,这些黄酮类物质能够明显降低血液黏度,起到降脂、抗动脉粥样硬化的作用。此外,山楂粉中的山萜类成分也进一步增强了其保护心血管的效果。除了直接食用...
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病情分析:山楂粉具有多种健康功效,包括促进消化、降低血脂和改善心血管健康等。其食用方法多样,可以根据个人口味和需求进行选择。 1.促进消化:山楂粉含有丰富的有机酸,这些成分能增强胃肠蠕动,帮助促进食物的消化与吸收,非常适合消化不良和食欲不振的人群。 2.降低血脂:山楂中含有黄酮类化合物和维生素C,这些成分能有效...