居家期间最不缺的就是切片吐司了,各方发的物资以及自己最容易采购的就是吐司了。 三明治🥪 最简单的就是直接对半或者斜对角切开做三明治,夹上生菜、番茄等就很不错了。 创意吃法🍊 一些创意吃法,比如橙子吐司、焦糖吐司、香蕉吐司、蒜香面包之类。就算是居家隔离,也要每天保持好心情呀,把简单食材吃出不一样...
✨胡萝卜棒:将胡萝卜剖开,抹上奶油奶酪,加入法式炒蛋,撒上黑胡椒和喜欢的沙拉酱(图❷)✨三明治🥪:简单又美味的三明治,是早餐的经典选择✨贝果🥯:烤热的贝果,抹上奶油奶酪,再搭配自己喜欢的食材(图❹),我推荐红茶伯爵口味的贝果(🍑清晨里)✨馄饨和葱花鸡蛋饼:馄饨搭配葱花鸡蛋饼,简单又美味(图❺...
《居家营养早餐》,D199。小寒,广州的冬天要结束的样子。一份合格的营养早餐除了有全谷主食,蔬果,坚果,牛奶鸡蛋这些食材... 舌尖上de旋律 刚玩下厨房,补发图片。《居家营养早餐》,D195。2016年第一个早餐,祝大家元旦快乐,什锦坚果土豆泥沙拉[微笑] #早... 舌尖上de旋律 《居家营养早餐》,D198。一夜冬雨,滴...
用料居家早餐的做法步骤 菜谱创建时间:2023-03-07 03:20:49 打开App收藏 万能的“拌面,水饺🥟”调料 评分8.5 19 人做过 苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了! 各种豆浆奶昔米糊 早餐大全 家常菜大全 早餐大全 可乐鸡翅做法 牛肉做法 红烧肉做法 豆腐做法 排骨做法 全部菜谱分类 好吃到舔手...
▌有颜有料—紫薯早餐饼 两分钟新手们就能学会的紫薯早餐饼,看过就能学会!这款紫薯早餐小吃,比油条健康,比包子好吃,值得试试哦!高颜值又好吃的紫薯早餐饼,营养美味又简单,一起来学习吧! 食材:紫薯2个,牛奶适量,手抓饼2张,鸡蛋1个,黑芝麻少许 做法:
居家办公后,最开心的就是可以好好研究早餐,一个人也要吃得开心!今天推荐几款老铁站早餐,十几分钟就能搞定,赶紧收藏起来吧! 🍌香蕉烤燕麦 材料:一根香蕉,三勺无糖燕麦,牛奶,鸡蛋,坚果碎 🍳蟹柳滑蛋吐司 材料:一根小蟹柳,一个鸡蛋,半勺牛奶,两片全麦吐司 ...
大家好!今天给大家分享一些适合居家办公的懒人早餐推荐,保证速度快、味道好,价格也不贵。营养价值嘛,嘿嘿,咱们这次就不考虑啦,毕竟懒人党最在意的是方便快捷! 红豆起酥包 🍞 味道:五星满分!红豆的甜味和起酥包的酥脆口感真是绝配。 价格:沃尔玛好价有时9.9元3个,最低可到6元3个。不过要注意,含有起酥油,有反...
早餐记录|居家隔离也要好好吃早餐呀🥯 - Today's Menu ▪️黑咖啡☕️🔹阿华田瑞士卷🔸水果燕麦粥🥣◽️双拼开•放式贝果三明治🥪 (甜口咸口都很爱!) - ✔️做了两个口味,特地整了老王喜欢吃的牛油果滑蛋🥣,虽然疫情期间...
近日，中国营养学会的一项调查显示，在工作日18.4%的人不能做到每天吃早餐，周末这一数字更是高达29.7%，并且存在膳食结构不合理的情况，如：食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%。显而易见，快节奏的生活是造成这一现象的主要原因，那么如何吃上一顿省时又营养的早餐？在新职人聚集的知乎，...
居家早餐,更营养 有句俗语:早吃好,午吃饱,晚吃少。一顿美味的早餐,可以保证一上午的学习精力,身体也会更健康。因为早餐与前一天的晚餐间隔了8小时的睡眠,虽然没有大量的活动,但是基础能量的消耗还是很大的,所以早上起来能够及时吃上早餐是很有必要的。