动不动就困想睡觉可能是非疾病因素引起的,也有可能是疾病因素所致,比如贫血、颈椎病、神经衰弱、自主神经功能紊乱、脑血管硬化等,需要到医院查明病因后采取针对性的治疗措施。 1、睡眠不足:如果精神压力过大或者长时间熬夜以及过度劳累影响大脑休息,就有可能会出现嗜睡、乏力的情况,可以...
一集中注意力就感到困倦,可能是睡眠不足、生活习惯不良、精神压力过大、脑供血不足、贫血等原因造成的。 1、睡眠不足:长时间熬夜或睡眠质量不佳,导致精神萎靡,特别是在需要高度集中的状态下,困倦感会更加明显。 2、生活习惯不良:不规律的作息时间、缺乏锻炼、饮食不均衡等都可能导致身体疲劳,进而影响注意力。 3、...
身体乏力没精神,感觉累,就想睡觉可能与气虚、免疫力低下、内分泌疾病、功能性疾病等原因有关。 身体乏力没精神,感觉累,就想睡觉的原因: 1.气虚: 气虚是指脏腑机能衰退,抗病能力低下的病理状态,一般与劳伤过度、久病不愈、脾胃不和、脏腑功能减退等原因有关,症状为:面色苍白、头晕、活动后出汗、乏力等。气虚之后...
这两天犯困想睡觉可能是睡眠不足造成的,也可能是脑供血不足、低血糖引起的,建议及时休息一下,如果情况没有得到改善,可以去医院就诊,查明情况,在医生的指导下对症治疗,具体内容如下: 1.睡眠不足:如果患者近期夜里做梦、梦多、睡眠时间长、醒得较早,睡眠质量较差等,从而导致睡眠不足,引起这两天犯困想睡觉,可以通过...
一集中注意力就困是一种较为常见且可能由多种因素引发的情况,常见的原因包括睡眠不足、缺乏运动、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退症等。建议及时就医,以便查明原因并进行相应的处理。 1、睡眠不足:若长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间过短,大脑和身体得不到充分的休息,能量无法有效恢复。当集中注意力时,大脑需要消耗...
通常情况下,一看书就困可能是由于睡眠不足、神经衰弱、贫血、脑缺血、抑郁症等原因引起的,如果患者身体有不适的现象,建议及时就医,对症治疗。 1、睡眠不足:如果前一晚没有获得足够的睡眠,第二天就会感到疲倦,无法集中精力,看书时容易困倦。建议患者保持充足睡眠,有助于提高注意力和集中力。 2、神经衰弱:是一种常...
突然很困,想睡觉,常见的原因如下: 1、生理因素:常见于晚上睡眠习惯不好,经常熬夜通宵,并爱好进食浓茶、咖啡、可乐、酒等兴奋性饮料的患者,由于晚上的睡眠时间不够,睡眠质量不好,导致白天特别困。这种情况可以通过调整生活习惯,改变作息来改变。晚上按时睡觉,不要超过11点钟睡觉。睡前不要看电脑、电视、手机。睡前可...
一运动就困原因可能是大脑缺氧、体质虚弱、贫血等。 1、大脑缺氧:由于机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应,呼吸节律不好,使体内出现氧不足,会造成犯困。此类为暂时性,当机体适应运动后会在一定程度上缓解,而原先在锻炼时不出现头昏、无力、犯困等症状的人,就应该引起警惕。 2、体质虚弱:该类患者头昏...
建议成年人每晚应该睡7-9小时,如果睡眠时间不达标,就容易犯困。饮食不当饮食不当也是犯困的原因之一。 患者咨询 总犯困想睡觉是什么原因? 陈金阳主治医师 漯河市临颍县人民医院 总犯困想睡觉可能是以下原因造成的:1.缺乏运动和活动,建议适当增加身体活动量。2.心情不舒畅,建议保持心情愉悦,避免过度压力。3.作息不...
患者:最早就有这种情况 没管 查看更多医患对话 为什么经常犯困、想睡觉 程功主治医师 朝阳市中心医院 三甲 经常犯困、想睡觉可能是身体出现了以下情况:1.气血不足;2.脑供血不足;3.神经衰弱。治疗和护理过程中,需要积极通过营养、神经营养等对症支持疗法进行调整和治疗,促进组织恢复。 患者咨询 总是犯困想睡觉是什么...