人活着不能不说话，但是慎言慎行，就是一种很好的保护自己的方法，你要知道，人的大智慧，都在冷静思考和沉默中产生。言多必失，得意忘形。这是人生大忌，要知道，管住自己的嘴，给别人说话的机会，你只需聆听就好，因为每个人都需要一个聆听者，这样的人际关系会更和谐。很多时候，对于发生的事情，尽量少表态，有...
最好的方式就是少说话！01、少抱怨 很多家庭失和，都是因为“抱怨”惹的祸。一点小事，就怨天尤人；遇到麻烦，就唠叨不停。当一个人充满负能量，家里就会充满低气压，甚至有的时候，因为我们的脾气差，我们的家人都不敢说话。在家里，少抱怨！生活给我们无数挑战，不是为了让你抱怨的，而是为了磨练我们的心性...
吃饭的时候，一边说话一边说，就有可能会有患病的风险，若是非说不可，也尽量简短，古人也说了，要食不言寝不语。人在吃东西的时候，我们身体的气血主要是集中来消化胃部的食物，说太多话，就会消耗气血，不利于消化。睡前少说话 《论语》说：“食不语，寝不言”。古人也说：“卧须闭口，则元气不出，邪气不入。
【33】莫言即是智慧，沉默可抵千言。时刻提醒自己，少语方得安宁。【34】言语如刃，多言易伤。当以少言为戒，守心自安。【35】话多易失，不如静守。提醒自己，少语为贵，留一份宁静予心。【36】口开神气散，舌动是非生。时刻提醒自己，少说话，多做事。【37】多言数穷，不如守中。告诫自己，少语慎言，...
除了养心静气之外，少说话还能帮助我们养身健体。在中医理论中，言语过多会伤气。当我们长时间地说话或者大声地喊叫时，就会消耗体内的气血和精气神。长期如此，就会导致身体虚弱、免疫力下降等问题。少说话能够帮助我们节约体内的气血和精气神，让我们的身体更加健康。同时，少说话还能让我们有更多的时间去休息和放松。
少说话，是一个人最好的养生 古语有云：“日出千言，不损自伤。”话说多了伤元气，话说错了伤和气。经历多了就会明白，很多时候，嘴快是诸多麻烦的起点，言多是消耗自己的根源。人生在世，管好自己的嘴，少说多余的话，就是最好的养生。1 少说怒话，养身 《黄帝内经》有言：“百病源于气。”我们常常以为...
心静，少说话 《增广贤文》说：“守口如瓶，防意如城。”心静的人，其实是有福气的。因为当一个人的心无法平静，也无法沉淀下来的时候，其实整个人的状态是浮躁的，是焦躁的，甚至是暴躁的。处于这种状态的人，又怎么可能让自己的生活过得平静，自在，美好呢？有人说，“成熟的一个标志，就是不再急着与人...
在制定学习计划时，要注重理论与实践的结合，安排一些实践活动，例如参加实习、做志愿者等，将所学知识运用到实际中。结语：自我提升是一个漫长而艰辛的过程，需要我们持之以恒的努力。从“少说话”开始，学会慎言、沉思、学习和实践，一步步踏上自我提升的阶梯，在人生的道路上不断进步，实现自己的梦想。
01 静水深流，言少智多，让每一句话都掷地有声。02 沉默是金，多言易失，守口如瓶养心神。03 言语如风，轻拂而过；深思如石，沉淀心湖。04 舌灿莲花非我愿，愿做静听松风人。05 寡言者智，多言者躁，心静则神远。06 沉默不语，非是无言，乃是心有千千结，静待花开时。07 言之有物，贵精不贵多，...
做人，在开口说话之前，要稳住自己，即便是众人皆知的事情，也不要张口就说，毕竟传播了一阵子之后，会有多个版本。少言少语，有利无弊。01 遇事时，缓一缓，揣着明白装糊涂。子曰：“知之为知之，不知为不知，是知也。”做人要诚实，知道什么，就说出来，不要藏着掖着。道理很明白，但是要区别对待，要懂得...