(4)两掌合拢到距离比肩略窄时,变掌指向前,慢慢伸臂向上平端,同时配合吸气;在两臂向上端的同时,腰部渐渐直起,臀部慢慢下蹲,还原呈马步;两掌继续向上移,高举过头顶,掌心向后,掌指向上,两臂竖直。 (5)两掌握拳,两臂屈肘向下一振,还原呈动作(1)。 (6)双拳变掌,内旋变掌心斜向上,掌指向后,同时向上推,上推...
少林秘传传功气此功出自少林寺,亦“呼吸传”。原是传僧人强魄、传称体气力而传的一传功法。传作传传,老幼病弱都可以传;效果明传,祛病强身收效甚速。相传,少林有一僧人,幼年入寺,弱多病,不传传武之苦体,其传传此功,传持传传十年,传得格健,力千斤。于是,数体壮气此功便传了下。来朝中,陜人曹玉廷在...
少林秘传换气功 此功出自少林寺, 亦称“呼吸术”。 原是为僧人强体魄、 长气力而创的一种功法。 动作简单, 老幼病弱都可以练; 效果明显, 祛病强身收效甚速。 相传, 少林有一僧人, 幼年入寺, 体弱多病, 不胜习武之苦, 其师传此功, 坚持练习十数年, 练得体格健壮, 力气千斤。 于是, 此功便传了 下...
少林秘传换气功 此功出自少林寺,亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单,老幼病弱都可以练;效果明显,祛病强身收效甚速。 相传,少林有一僧人,幼年入寺,体弱多病,不胜习武之苦,其师传此功,坚持练习十数年,练得体格健壮,力气千斤。于是,此功便传了下来。 清朝中叶,陜人曹玉廷在...
佛教养生功法——少林秘传换气功 此功出自少林寺,亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单,老幼病弱都可,效果明显,祛病强身收效甚速。 相传,少林有一僧人,幼年入寺,体弱多病,不胜习武之苦,其师传此功,坚持练习十数年,练得体格健壮,力气千斤。于是,此功便传了下来。
六、金刀换掌功|少林武术气功功法-少林秘传轻功绝技 (-)功法简介 歌诀曰:“诸刀走开乱纷梦,苦修苦练几十春。 四面八方急躲闪,上下快进难洁身」 1、少林金刀换掌功是少林七十二艺中内外功夫的硬功外 壮法,兼阴柔之力,阳刚之劲路,属轻功中的重要功夫,专 供练习手、眼的灵敏和身、步的灵活的功法,是少林...