五藏气功由龙吞功、金鹏功、虎坐功、罗汉功。真意归合丹田功五部主体功法与少林行气十三势，退火切两部辅助功法组合而成。基本内容 这里只取龙吞功作介绍。龙吞功功诀 青龙性喜腾云游，摘星探海吞吐势。夹裆摇摆百脉通，神态轻盈体姿美。神气力意随势发，气随神动意鼓荡，调息养真蓄元神，生精化代神返本...
少林六合气功集少林门吐故纳新,系修身养气之术。久而习之,可强身健体,功力倍增;功成艺满之时双掌鲜红似朱砂,两掌柔若无骨。实战搏击中,其柔中带刚之功力触对手之肤体而透其内脏,以至内伤,实为少林之上乘功夫。 少林六合气功也可以用来强健体魄,延年益寿,长期演练对心血管系统 ,消化系统,神经系统等都能起到...
“少林气功内劲一指禅”的十八代传人——阙阿水先师是江苏省苏州人。他家境贫寒，七岁就被送入寺门当苦行僧。他随福建少林寺武僧杜顺彪法师习武，学得“内劲一指禅”绝技真功。那时，佛门戒律森严，功法秘不外传，一切动作、功理，全靠师徒之间言传身教和心记，所以懂得此功法的人很少。解放后，他在党和政府...
正宗少林气功培训,有气功师亲自指导,传授少林气功、硬气功、健身气功、养生气功等气功入门、气功纠偏功法,好学(三天气功入门),易练(零基础教学),得气快(七天得气),气感强(十天自如运气)、不出偏(少林寺气功大师亲自指导)!能达到用少林气功保健养身、气功纠偏、健身疗养的效果。河南少林寺方丈说“少林寺是中国禅宗和...
少林秘传气功源自少林僧人练气强身之法,气功共分十式,每一式均有针对性的效果,部分动作对体能有一定要求,习练者可以根据自己的身体状况,全部练习或者部分练习均能取得较好的效果。 每势练完后全身可自然放松片刻,再继续进行。现分别介绍如下。 第一式 少林站桩 ...
少林养气功是少林寺内传健身功法之一，行性大师自幼随师练习此功，数十年不辍，深得此功之真谛。少林养气功将意、气二者有机地结合在一起，意气相随，外动内静，刚柔相济，通过七个相连贯的基本动作运动四肢，以调整人体生理机能，防除病痛。久之，可养气强身，延年益寿。行性大师云：“练此功要求微闭双目，...
少林气功发祥于河南登甘岗山少林寺,是名扬天下的少林功夫中的一个重要组成部分,由少林寺而得名。 少林气功是千百年来寺内历代憎人在与自然、衰老、病死斗争过程中逐步形成的一整套上乘功法,是我国宝贵的文化遗产之一。 少林气功,原是佛家的修禅法,以静深静、静中求动,调理全身宗气.卫气、元气,从而达到增强体质...
在少林气功中,以坐禅功的丹田运转法、透骨贯通法为常用。坐禅功的训练法如下。坐禅功又称“观壁坐禅功”,是以少林寺达摩禅师所传经法最为著名, 在佛门中又称 “禅宗”。 达摩主张以 “寂修” 为本, 万念皆空, 明心见性, 做到 “外息诸缘,内心无惴,心...
少林健身气功是气功中的一种功法，它的功法特点：“运用自如、循环如常”。它能够在专注、专一的情况下通过功法、扳动手指来运行气血，翻掌调整阴阳平衡加强自身免疫力和气血运行度。研究气功（养生）必须从经络着手。经络是人体结构的重要组成部分，它与脏腑、形体官窍等组织器官，共同构成了完整的人体。经络是经脉和...