少林三节棍的主要技法有:劈、扫、拨、架、撩、挑、砸、甩、缠、敲、点等。 歌诀 三节棍法应用灵,双手使开软和硬。 前走八棍龙出水,后走八棍风腾空。 左走八棍虎摆尾,右走八棍蟒翻腾。 下走八棍蛇盘树,上走八棍举金鼎。 腋下藏花耍的好,魁星点取状元红。 插花棍法如闪电,大仙手中倒提瓶。 童子...
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少林三节棍完整教学 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-08-03 12:06:15上线。视频内容简介:少林三节棍完整教学
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少林三节棍 日期:2009/8/4 点击:1548739次 三节棍 (演练者:穆希军) 第一段 起势 动作要领:两腿并步站立,挺胸抬头,两臂贴住大腿外侧,右手持棍,目视前方(图1)。 1.上步提膝点棍 动作要领:右手起棍,从右到左,上右步提左膝,目视右前方(图2)。
古代兵器,三节棍属武术软器械之一。它由三条等长的短棍中间以铁环连接而成,又称“三节鞭”。又有长三节棍和短三节棍之分,三节棍全长等于习者直立直臂上举至手指尖的高度,而民间武师的三节棍有“伸开一丈”之说。 少林武术短视频大赛"优秀作品展播,每...
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