肝阳上亢出现症状:头晕胀痛,面红目赤,目胀耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,尿黄便秘。舌红苔黄,脉弦数有力。 冬瓜草鱼汤 原料: 草鱼300克,冬瓜200克,生姜3片,盐适量。 制作步骤: 1.冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成小块。 2.草鱼洗涤整理干净,沥去水分;锅置火上,加入植物油烧热,先下姜片略煎,再放入草鱼煎至金黄色。