通常情况下小米是可以和绿豆一起煮粥的,具体原因如下: 1、小米和绿豆都有去热、养胃的作用,小米和绿豆一起煮粥能够补益脾胃,对于脾胃虚热所导致的反胃、恶心、呕吐的患者或者脾虚所导致的食欲不振、消化不良的患者有很好的补益脾胃、促进消化的作用。 2、在夏天炎热的时候喝小米绿豆粥还可以补充人体所失去的水分,可...
1/10 准备绿豆和小米。 2/10 小米60克,洗净待用。 3/10 绿豆30克。洗净待用。 4/10 枸杞10粒。洗净,凉水泡着,待用。 5/10 火上坐锅烧开水,水开放洗净的绿豆入锅,大火煮5分钟。取绿豆水,晾凉了当茶喝的。这样煮的时候就会跑很多的水汽,所以我多放些水。当时忘记拍绿豆水片片了。 6/10 ...
绿豆小米粥的做法 步骤1 绿豆1/3碗,用水淘洗干净,想省时可提前泡几小时。 步骤2 小米2/3碗,免水洗,洗了就不香了。 步骤3 煮锅中加适当清水,放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花,加入小米小火继续煮至粘稠状。 步骤4 小火熬出的粥才香,时不时搅拌下,不要怕时间长哦!夏天凉凉加点糖更好喝。
小米绿豆粥的做法 步骤1 1、 准备绿豆、沁州黄小米1:1 步骤2 2、 绿豆和小米洗净备用 步骤3 3、 水没过绿豆 步骤4 4、把洗干净的绿豆放入冰箱中冷冻结冰,等到想煮绿豆的时候就可以拿出来煮,把水烧开后将绿豆放入锅中熬煮,只需要5分钟左右绿豆就能煮开花,然后再慢慢熬出十几分钟,绿豆就会煮的很软烂,...
小米绿豆粥的详细做法步骤:1、成品图。 2、准备好小米,绿豆和大米。 3、把小米,绿豆,大米淘洗干净放入高压锅里。 4、加入适量的清水。 5、盖上盖子,大火煮...
绿豆小米粥,消暑养胃,两者搭配在一起可以起到蛋白质互补的作用。 绿豆小米粥的用料 小米 绿豆小米粥的做法 步骤1 绿豆提前浸泡3小时 步骤2 小米清洗干净,倒入适量清水进行浸泡 步骤3 绿豆放入开水中,煮至豆衣脱落 步骤4 倒入浸泡好的小米,开大火烧煮
点击查看大图 1.绿豆提前一晚用水浸泡。 点击查看大图 2.小米和大米提前用水浸泡30分钟。 点击查看大图 3.水烧开后倒入淋干水分的大米。 点击查看大图 4.倒入淋干水分的小米。 点击查看大图 5.小米和大米再次煮沸后,倒入淋干水分的绿豆。 点击查看大图 6.转小火慢煮,小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠即可。
小米绿豆粥 原料：小米、绿豆、清水。做法步骤：第1步、成品。第2步、取绿豆。第3步、淘洗干净。第4步、新小米，洗干净。第5步、放电压力锅内，加清水。第6步、给电，选白米粥。第7步、煮好的粥。第8步、装盘。第9步、成品。第10步、成品。来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。
小米绿豆粥，清热解暑 小米绿豆粥 By _蒍鉨变乖々 原料：小米、绿豆、砂糖。做法步骤：第1步、取适量的绿豆。第2步、再来一小舀小米。第3步、将绿豆小米清洗干净。第4步、清洗干净的绿豆小米加入适量的清水。第5步、晚上提前预约一个粥的功能。第6步、早上起来后再加入适量的砂糖，搅拌均匀即可。第7步、成品...