小米10g相克食物 水适量 小米燕麦饭的做法 1.取一包燕麦小米饭包打开 2.放到电饭锅内洗干净泡水40分钟 3.泡好后电饭锅煮熟即可本菜谱由琬琰桑9xfv上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 小米燕麦饭的家常做法(全部) 更多菜谱 1小米燕麦饭 2小米燕麦粥 3燕麦小米粥 4小米燕麦粥 5小米燕麦粥 6小米燕麦粥 7糙米...
步骤1 首先准备好材料。 步骤2 先把大米和小米淘洗干净,浸泡15分钟。因为小米的粘性不像大米那么好,焖好的饭,太有颗粒感,所以加了燕麦片,增加粘性,吃起来口感就好了很多。放到电饭煲中,加水量要比平时煮饭的水,稍稍多加一点点。 步骤3 倒入一茶匙的橄榄油,搅拌均匀。(经过我的多次经验,加入一茶匙的橄榄油煮...
1.取一包燕麦小米饭包打开 2.放到电饭锅内洗干净泡水40分钟 3.泡好后电饭锅煮熟即可
方法/步骤 1 锅中加入2000ml水倒入燕麦，开始大火炖煮 2 然后开始将1碗大米倒入盆中，进行清洗一遍后，沥干水分待用。3 小米盛一碗，放入盆中加水洗一便，沥干水分待用 4 沥干水分的大米和小米待用，开始查看燕麦的炖煮成熟度，可以捞出一粒燕麦，用手碾压，或者截断看剖面，白色部分少于三分之二时，可以下大...
蒸燕麦小米饭 简介 蒸燕麦小米饭 食材 燕麦 1把 小米 1碗 方法/步骤 1 先将燕麦下入锅中进行炖煮，煮至8成熟后 2 将清洗过的小米倒入锅中继续炖煮 3 查看煮至8成熟后可以用漏勺将米捞出 4 捞出后用筷子将成坨的米搅拌均匀 5 将米盆放入锅中蒸煮15分钟即可出锅食用 ...
燕麦小米杂粮饭的做法步骤 步骤1 1. 准备食材:大米100克,小米100克,燕麦30克,红枣3颗。 步骤2 2. 先把大米和小米淘洗干净,浸泡15分钟。因为小米的粘性不像大米那么好,焖好的饭,太有颗粒感,所以加了燕麦片,增加粘性,吃起来口感就好了很多。 步骤3 ...
这款杂粮饭不仅色泽诱人,而且营养丰富,非常适合宝宝的健康需求。 🍚 主料准备: 大米100g 羊肥小米 100g 燕麦30g 红枣3颗 🍲 辅料准备: 温水 适量 🍳 步骤一:准备食材 首先,将大米和小米淘洗干净,然后浸泡15分钟。为了增加饭的粘性,我们加入了燕麦片,这样煮出来的饭口感会更好。 🍳 步骤二:处理红枣 ...
1 将白菜茎洗净待用、葱丝香菜等洗净待用，一分小米燕麦饭待用 2 将白菜、千张切条待用 3 打两个鸡蛋搅拌成蛋液后，下入油锅进行煎至两面金黄后盛出待用 4 下入切好的葱香菜、白菜、千张进行翻炒出香味后 5 倒入鸡蛋块继续翻炒，添加调味品盐、十三香、酱油等 6 翻炒均匀入围后倒入小米燕麦饭继续翻炒...
今天给大家分享一个简单又美味的菜谱:清炖羊肉汤配小米燕麦饭。整个过程大概需要100分钟,食材质量大约600克(不含盐、黑胡椒、白芝麻、香油和水)。 食材准备 🥩 首先,我们需要准备好食材。具体包括:羊肉、黄小米、燕麦粒、葱、姜、蒜、香菜等。详细食材清单可以参考图五。
厨房美食菜谱:小米燕麦饭的做法 粗粮的营养成分很高。在家做饭时总会放上一些。今天做的是燕麦和小米。做出来的米饭很香。 食材 主料: 大米200g 小米20g 燕麦20g 步骤 1.准备大米200克。 2.适量的小米和燕麦。 3.把粗粮放入锅中。 4.把米洗净。 5.加入适量的水。 6.按上煮饭键。大约煮20分钟即可。 7....