1、阴茎指压法:当快要射精时,在性生活过程中即将达到射精时拔出阴茎,通过双手食指和中指挤压阴茎头,降低阴茎头的敏感性,从而控制射精。 2、性交肌肉锻炼法:男性的性交肌肉也就是其阴茎根部的骨盆肌,如果增强这些部位的肌肉是可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量以促进勃起,增加性高潮时的快感,并帮助控制射精。平时可...
1.深呼吸和放松技巧:通过深呼吸和放松身体的紧张,可以帮助延迟射精。在性活动中,注意放松身体的紧张感,尤其是骨盆和会阴部的肌肉。 2.锻炼骨盆底肌肉:骨盆底肌肉的强壮对于控制射精很重要。通过定期进行骨盆底肌肉的收缩和放松练习,可以增强这些肌肉的力量和控制能力。 3.控制性刺激:了解自己的性兴奋点和敏感区域,并...
控制射精能力的 五种方法 1、停止—再刺激方法 长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。 2、挤压法 性生活采取女上位,当患者有临近射精的...
控制射精可以通过行为疗法进行改善,常用的方法为停-动法,男性性生活有射精感觉时需要及时停止,转移注意力后4-5秒钟左右继续性生活,能够提高男性的射精阈值。其次可以通过挤压法改善,在即将射精时可以用手挤捏阴茎系带以及冠状沟缘部位,能够缓解射精感。 对于性生活时间比较短的男性可以进行心理治疗,能够增强自信心,提高...
但男性可以通过性技巧、心理调节、锻炼骨盆底肌肉等方法来延长射精时间或控制射精。
射精其实是可以控制的,但是这个一般需要有一个逐渐熟悉锻炼的过程,大部分年轻的男性,在第一次性生活的时候,不能够控制射精,主要是由于性生活经验过少,性生活的时候过于紧张或者兴奋造成的,如果先天性的龟头比较敏感,射精过快,那么可以经过行为锻炼以及药物脱敏治疗,因此逐渐达到控制射精的目的,在临床上应用比较多的就是...
男性想要控制射精的时间,可以通过以下三种方法。 一、控制做爱的节奏。做爱的节奏是男性控制射精的关键,一个适当的节奏可以极大的延长做爱的时间,让男性更容易控制射精。男性在做爱时节奏要适中,并且在有射精感的时候要停下来,这样可以让生殖器得到放松,降低射精的冲动有效控制射精。
控制射精的四个办法: 1.性交时男性要保持放松,要自己的肌肉敏感性也处于放松状态,如果过度紧张就会在成射精快,所以在性交时要学会放松。再者就是在性交前,需要把前戏做足这样男性朋友就不会太紧张,也不会太过兴奋,更好的控制射精。这种方法相对有效,可以一试。
如何能控制好射精 1、放松 在做爱的时候一定要让自己的身体放松,全身肌肉紧张就会造成射精,很容易出现早泄的情况,肌肉紧张虽然有很大的快感,但高潮来的也快,射的也快。 2、姿势 做爱的时候姿势要进行不断调整,如果是男人一直在上面就会造成全身肌肉几张,很快就射精了,可以调整女性在上面的姿势。
射精可以控制。如果男性想要射精,可以使用药物治疗,延长射精的时间。建议在同房前,将利多卡因凝胶涂抹在龟头上,降低其敏感度,从而延长同房时间。男性在同房前,也可以服用达泊西汀,降低中枢神经兴奋性,也要有延长射精,增加同房时间的作用。 发布于 2025-01-02 浏览3.10万次 ...