起、引、放!射箭高手在《非遗里的中国》手把手教你射箭入门技巧!射箭要领:①双脚与肩同宽;②前腿屈膝;③前脚尖对准射箭目标的方向;④推弓手握住弓把;⑤箭羽扣入弦上。射不射得准先不说,起码姿势要帅气!戳视频学起来↑(责编 魏雪莹) 央视新闻 我用心你放心 4热门...
正确的姿势和动作是射箭的基础。首先，站立时双脚应与肩同宽，身体微微向前倾，保持稳定。左手握住弓身，右手拉弦，同时左臂与肩膀形成一条直线。在拉弦时，背部稍微向前倾斜，同时注意保持肩膀和手臂的放松。当准备释放时，瞄准目标并集中注意力。释放时要保持右手手指的力度均匀，避免过度用力导致射偏。四、练习基本...
放箭：手指自然放松，避免突然用力，确保箭矢平稳飞出。 三、射箭的进阶技巧与练习方法 1. 呼吸与放松 射箭时，控制呼吸至关重要。建议在呼气时拉弓，吸气时放箭，这有助于身体放松和减少误差。 2. 持续练习与反馈 定期练习是提高射箭水平的基础。每次练习后，回顾自己的表现，找出不足并加以改进。 3. ...
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射箭主要是靠手感，尽量要达到心手合一的程度。笔者第一次射箭是在外地出差，酒店附近有个射箭馆，直接上35磅传统弓，没有人教，拉弓上弦瞄准全凭感觉。那时本能用的是3指夹箭法。笔者练习时一般先用3指法射几轮，然后上皮扳指（筒板），最后传统铜扳指。这样的好处是射得越来越轻松。笔者建议初学者自己买弓玩弓...
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最后说几点。在选择器材时,最好的途径就是能有一个靠谱的朋友或者靠谱的箭馆教练来帮助你。因为我入门时就遇到了太多不靠谱的人,所以这里写一些东西,只是希望大家不要被不靠谱的人坑的太惨。 射以观德,不光指的射箭,德行这个东西,再小的事情也会让人们看清。