健康功效 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 沙拉寿司的做法
沙拉寿司的做法
步骤2 2,米饭60℃左右加寿司醋拌好。 步骤3 3。卷帘上放保鲜膜然后放海苔,再加米饭。 步骤4 4,米饭上再加保鲜膜,翻转过来。海苔朝上。把食材加上,图中加的太多了。千万别像我一样加那么多,只加一根黄瓜条,一长根胡萝卜条就行,沙拉和肉松要多～数量就跟配料中写的一样。顺序是:15ml沙拉酱,一根黄瓜条,...
1 寿司原料和果蔬沙拉原料合影。2 米饭用寿司醋拌匀，模具里放上一张海苔，上边码上一层米饭，如图。3 用压棍压实。4 拿开棍儿，铺上肉松，码上黄瓜条，火腿肠条、玉米粒（可以去掉一条火腿肠，改放寿司萝卜，酸酸甜甜的更好吃）。5 挤上番茄酱。6 挤上沙拉酱。7 再码上一层米饭。8 海苔盖实。9 用...
寿司沙拉:如果你喜欢米饭、寿司、油醋汁、主食沙拉……的做法步骤 步骤1 (图)油醋汁和紫洋葱、紫甘蓝等含花青素的蔬菜搭配,会让沙拉呈现出非常艳丽的玫瑰紫色。 【用料解说】 *关于各类沙拉食材的详细解说,请参考本狐菜谱“酸奶黄芥末主食沙拉”。 **关于蔬菜的选择:因为米饭和杂粮豆类口感不同,狐认为还是块茎类...
，胡萝卜1根，，沙拉酱适量，寿司醋2汤匙，黑胡椒碎1/2茶匙，大米饭1小碗，，烤紫菜2张 做法 1〉黄瓜、胡萝卜和火腿肠分别切成粗细均匀的条状，胡萝卜条在热水中煮2分钟断生后捞出晾凉备用；2〉大米饭中加入寿司醋、白糖、黑胡椒碎和盐，乘热拌匀；3〉竹帘铺平放上一张烤紫菜，把拌匀的米饭均匀地平铺在...
配料：寿司醋、寿司酱油（超市有卖）、沙拉酱 烹饪步骤：1、将蒸好的大米，盛入小碗中 2、碗中倒入适量的寿司酱油、寿司醋，放入西兰花碎 3、用手抓匀后，分成2份，按压成2份小米饼，如下图所示 4、将1个小米饼摆放到海苔上面，米饼上放入胡萝卜丝、黄瓜丝，挤上沙拉酱 5、沙拉酱上面再铺几片蟹肉棒 6、...
藜麦培根沙拉寿司卷 简介 营养健康的藜麦培根沙拉寿司卷！该文章来自豆果美食达人作者以前的胖子，现在的瘦子 食材 藜麦米饭 3碗 紫菜 3张 鸡蛋 2个 肉松 少许 青瓜 半根 红萝卜 半根 火腿肠 2根 培根 3片 沙拉酱 适量 步骤 1 半杯三色藜麦米洗净泡2小时左右，水不用倒掉，要一起去煮哦！2 藜麦米和1杯...
丘比沙拉酱 适量 步骤 1 大米洗净，倒入电饭锅，加入适量清水，煮成米饭，煮熟后，盛出碗里，倒入2勺寿司醋和1勺食用油，搅拌均匀。2 黄瓜和胡萝卜洗净，切成长条。（也可以用买的寿司萝卜）3 准备一张竹帘，上面放上一张保鲜膜，再放上一张海苔片。4 打入适量米饭，用饭勺均匀摊开，尽量让每个地方都有米饭。