养生之法有四:曰寡欲,曰慎动,曰法时,曰却疾。夫寡欲者,谓坚忍其性也;慎动者,谓保定其气也;法时者,谓和于阴阻也;却疾者,谓慎于医药也。坚忍其性,则不坏其根矣;保定其气,则不疲其枝矣;和于阴阳,则不犯其邪矣;慎于医药,则不遇其毒矣。养生之要,何以加于此哉! 养生四要之一【寡欲】 夫食色,...
明代有位养生家万全,认为养生要注意,四点——寡欲、慎动、法时、却疾。他说:“寡欲者,谓坚忍其性也;慎动者,谓保定其气也;法时者,谓和于阴阳也:却疾者,谓慎于医药也。” 寡欲指不要过分追求功名利禄,而且饮食上也不要偏嗜,因为酸伤肝、苦伤心、甘伤脾、辛伤肺、咸伤肾。他认为“嗜有所偏,必生所偏...
“慎动者,谓保定其气也,保定其气则不疲其枝矣”,要做到慎动必须从以下两个方面入手。一是养心安神,二是体不过劳。 1、养心安神 养心安神的首要前提是要有慎独精神,《养生四要·卷之二》曰“慎动者,吾儒谓之主敬,老氏谓之抱一,佛氏谓之观自在,总是独慎功夫。”心宜安静,神宜安定,心神皆安则妄念不起...
✅医圣万密斋《养生四要》❶寡欲(色欲、食欲、贪欲…)❷慎动(七情不可妄动:喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾)❸法时(顺应子午流注养生法)❹却疾(去除疾病要慎用药,忌乱用药) - 廖二姐(万密斋古方温养体验馆)于20240524发布在抖音,已经收
明代有位养生家万全,认为养生要注意,四点——寡欲、慎动、法时、却疾。他说:“寡欲者,谓坚忍其性也;慎动者,谓保定其气也;法时者,谓和于阴阳也:却疾者,谓慎于医药也。” 寡欲指不要过分追求功名利禄,而且饮食上也不要偏嗜,因为酸伤肝、苦伤心、甘伤脾、辛伤肺、咸伤肾。他认为“嗜有所偏,必生所偏...
养生的方法有四种:第一节制性欲；第二谨慎行动；第三顺应时节；第四去除生病的隐患。所谓寡欲，是为了使人的性格坚毅不拔；所谓慎动，是为了保养，安定人的元气；所谓法时，是为了让人的阴阳得以调和，所谓却疾，是说在医药方面要谨慎。个性坚毅不拔，就不会伤坏人的根本，保养安定元气，就会使人的肢体...
句意我认为养生的方法有四个: 寡欲, 慎动, 法时, 却疾。寡欲, 是说坚定忍耐其性情; 慎动, 是说保养安定精气; 法时, 是说阴阳和顺; 却疾, 是说对医药谨慎小心。坚定忍耐性情, 就能不损坏身体根本; 保养护定真气, 就不会使身体四肢劳乏; 阴阳和顺, 就不会触犯邪气; 小心医药, 就不会遭遇病毒灾害了。
1、养生之法有四:一日寡欲,二日慎动,三日法时,四日却疾。2、调和之道,须顺时以养阳,调味以养阴,使阳气固密、阴气静守,达到内实外密、健康有寿。3、吕..
第191章 寡欲、慎动、法时、却疾 本章字数:2059字更新时间:2024-10-26 嗯?还有好东西? 这杨光树,真特么狗。 把紫砂壶出售完,才说还有好东西。 要是我们付完款,拿着紫砂壶马上离开,不是要错过了这件好宝贝? “杨光树,你能不能爽快点? 我们都是老熟人了,还会坑你不成? 有好东西你不拿出来,你留着下...
当当锦图图书专营店在线销售正版《万氏家传养生四要原文著明万全万密斋撰中医摄生养生保健延年益寿长寿医学理论著作气功养生法寡欲慎动法时却疾四要防治病强身方药》。最新《万氏家传养生四要原文著明万全万密斋撰中医摄生养生保健延年益寿长寿医学理论著作气功养生法寡欲慎