（一）宜保暖防寒 冬至后气温显著下降，寒邪易侵袭人体。中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，且寒性凝滞，会阻碍气血运行。人体的阳气犹如自然界的太阳，阳气充足则能抵御外邪、温煦身体。在冬至，我们应注重保暖，尤其是头部、脚部和背部这些阳气容易散失的部位。外出时戴帽子、围巾、手套，睡前用热水泡脚，穿着保暖且舒适的鞋袜，背部可适当增添衣物
ZHI 冬至是“二十四节气”之第22个节气,《二十四节气集解》记载:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长至,故曰冬至。 冬至起,气候将进入最寒冷的阶段,民间由此开始“数九”计算寒天,也就是我们常说的三九天。 俗话说“三九、四九冰上走”,...
霜降，二十四节气中的第18个节气。2023年的霜降开始时间是10月24日，0:20:39，农历九月初十，星期二。《月令七十二候集解》：“霜降，九月中，气肃而凝露结为霜矣。”霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将到来。只有在昼夜温差较大的晴天才会结霜，晚秋白天地面上散热...
《寒至》2019年10月28日风流馨展出尘寰,秋韵京都渐转寒。闲得绒装丢裙絮,再见袅娜闭门关。姿舞去,柳形残,笃望春暖梦中欢。《寒至》 2019年10月28日 风流馨展出尘寰, 秋韵京都渐转寒。 闲得绒装丢裙絮, 再见袅娜闭门关。 姿舞去, 柳形残, 笃望春暖梦中欢。...
大寒至,这份冬游江西攻略请查收! 江西发布2024-01-20 21:39江西 “小雪而物咸成 大寒而物毕藏” 大寒是二十四节气中 最后一个节气 处在三九、四九时段 寒潮南下频繁 是一年中最寒冷的时节 一念冬来,一念寒往 大寒虽寒,却暗藏惊喜中国古代将大寒分为三候一候鸡乳小鸡或许是感受春天临近了开始叽叽喳喳破壳...
大寒时节的阴气依旧十分强盛，初生的阳气并不是阴寒之气的对手，但是从小寒时节的第三候“雉始雊”开始，阳气的勃发便开始孕育生命。据《逸周书·时训解》中如此记载：“大寒之日，鸡始乳。又五日，鸷鸟厉疾。又五日，泽腹坚。”那么，这几个物候具体是什么意思呢？下面就跟着笔者一起去了解一下吧。●一候鸡...
冬至时阴极之至，阳气始生，是一年中阴阳转换的关键节气。冬至物候也符合着古人对阴极阳生的理解：“一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。”在寒风萧萧，雪花飘飘的日子中，以素白靛蓝的淡雅衬红墙的喜庆，好似也是在庆贺新岁。数九寒冬 2022.1.5小寒 “小寒料峭，一番春意换年芳。”冷气积久而寒，小寒是天气...
一场冬雨一场寒，在时节之下，温润了时光。天空总是灰蒙蒙的，像是在提醒人们，大寒到了，这是冬天最后的狂欢。冬天将逝去，春天将到来，花园里的红梅已经布满了花苞。都说红梅开在冬天，其实算算一日子，红梅到底还是开在春天的。只不过，于北方来说，初春仍寒，雪未化，寒未尽，雪落梅花，又浪漫，又多情。但在...
冬者终也,万物终成,由“收”至“藏”,过去的三个季节里我们忙着播种,成长,收获,到了冬季就要把成果收藏入库,规避寒冷了。 古人认为,冬季人体生机潜伏、阳气内藏、阴精固守,是保养、积蓄能量的极佳时机。对于身体虚弱的朋友,应该抓住这个时...
第二、大寒不寒,人畜不安 在农村俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,也说明了大寒小寒是一年中,最为寒冷的一段时间!在农村有“数九”歌,其中“三九四九冰上走”而大寒一般都在“四九”和“五九”间,因此,可以说,这小寒、大寒这短时间,气温也将由严寒逐渐的变暖! 俗语“大寒不寒,人畜不安”,含义是说,大寒作为一...