寒假体育锻炼计划表格全集文档寒假体育锻炼计划表格全集 档 练习项目及次数 (可以直接使用,可编辑 实用优质文档,欢迎下载) 时间2月3日 练习项目及次数 跳绳最好成绩 仰卧起坐最好成绩 立定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩 家长签名 月日 时间2月4日 练习项目及次数 跳绳最好成绩 仰卧起坐最好成绩 立定跳远最好成绩...
时间练习项目及次数2 月 2 日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩家长签名月日时间练习项目及次数2 月 3 日跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩家长签名月日时间练习项目及次数2 月 4
时间2月2日时间2月3日时间2月4日时间2月5日练习项目及次数 跳绳最好成绩仰 卧起坐最好成绩 立定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩 家长签名月日练 习项目及次数跳 绳最好成绩仰卧 起坐最好成绩立 定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩 家长签名月日练 习项目及次数跳 绳最好成绩仰卧 起坐最好成绩立 定跳远最好成绩...
寒假体育锻炼每天2小时活动记录表班级:姓名: ** 2月1日 2月2日 2月3日 2月4日 2月5日 2月6日 2月7日 2月8日 2月9日 2月10日 2月11日 2月12日 2月13日活动起止时间 (从几点到几点) 活动内容及形式活动效果 2月14日 2月15日 2月16日 2月17日 2月18日 2月19日 2月20日 2月21日 ...
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月日 时间 练习项目及次数 2月7日 跳绳最好成绩 仰卧起坐最好成绩 立定跳远最好成绩 俯卧撑最好成绩 家长 寒假体育锻炼计划表格 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处. 文档信息 页数:9 收藏数:0 顶次数:0 上传人:艾米 文件大小:1.55 MB 时间:2022-01-04...
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寒假体育锻炼计划表格 寒假体育锻炼计划表格 在填写表格时，你可以根据自己的时间安排和锻炼偏好来选择适合的锻炼方式和时间。同时，根据自己的身体状况和锻炼目标，合理安排每次锻炼的时长和强度。记得在锻炼前进行热身活动，并在锻炼后进行适当的放松和拉伸。最重要的是，坚持锻 ...