腰臀比较高说明腰部肥胖,腹部脂肪较多。世界卫生组织将亚洲男性腰臀比大于等于0.90、女性大于等于0.85作为腹型肥胖的标准。一些研究表明,腹型肥胖的人属于向心性肥胖,比梨型身材的人更容易患“三高”等慢性代谢性疾病。而在体重正常的情况下,腰臀比较低则意味着臀部较大。研究表明,在中国,拥有沙漏型身材的女性最具...
而且,拥有大臀部并不意味着肥胖。 一般情况下,判断臀部大小和是否属于肥胖可以参考一个指标,即腰臀比。计算方法是腰围除以臀围。 腰臀比高,说明腰部粗、腹部赘肉多。世界卫生组织以腰臀比为切点,推荐亚洲男性腰臀比≥0.90,亚洲女性腰臀比≥0.85,作为腹型肥胖的标准。 有研究表明,腹型肥胖(即苹果型体型)的人更容...