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宽肩:肩膀两侧宽于臀部两侧,体型类似倒三角,是天生的衣架子,很多模特都是这种肩型,能把衣服穿出高级感,但有一个前提,那就是——瘦。宽肩的人如果胖,会比其他肩型的人看起来更“壮实”。 窄肩:肩膀两侧窄于臀部两侧,体型类似于梯形,很多身材娇小的人都是这种肩型,但并不比宽肩更好挑衣服,领口设计没选好...
2.肩线的选择 对于肩宽的人,肩线是一个很重要的点,我们在选择的时候最好是正肩线+轮廓感的设计,这种肩线明显的服装能很大程度上修饰我们的肩宽。另外,V领+小翻领的设计效果会更好。 不过要注意,选择肩线的时候尽量避开oversized的款式,尤其是脖子短的人这,这种宽松的款式显得肩更宽,相对应的脖子会更短,让...
再看一组真人示范图，不管左图通过同色系达到视觉纵向拉伸的效果，还是右图通过增加露肤面积来拉伸，都能无形中让整体的视觉身高更修长。当你的身材比例得到修饰，看起来更高后，宽肩才能得到最大程度的弱化。关于肩宽，今天就讲到这里，如果还不知道怎么去搭配的，可以在下方评论区留言，我后面会争对大家的疑问，...
以下是9个让你无法练出宽肩的原因。对照检查一下你目前的锻炼习惯,看看有没有犯类似的错误,如果有,立刻进行改进,很快就能练出宽肩膀了。 1、不够重视三角肌 把注意力集中在胸部、背部和腿部是件好事,毕竟这些是身体最大的部位,但如果完全忽视三角肌,对...
1:肩,和头宽比。 肩宽和头宽的标准比例范围,大概在2.5倍左右,四舍五入的话算2.6倍。这个比例换算是经过大量真实测量计算出来的,小于这个倍数算窄,大于这个倍数算宽。 测量时需要注意这几点: 一:测量头宽时,把头发往后绑,把面颊整个露出来。因为有些发型自带蓬松度,会导致头宽测得不精确。正确的头宽,其实测...
例如,针对肩中束可以安排一天4组的哑铃侧平举,可以是站姿侧平举或胸部支撑侧平举。 接着几天后的肩部训练里我又练了4组绳索侧平举,这么累积下来,肩中束的训练量就是8组。 你也许会说:“就这?就这么8组?” 好,别急!接下来我来说说另一个或者宽肩“因素”!
但想要宽肩，先天基因却具有很大的影响因素。它不像胸、腹、臀部，主要的视觉效果可以直观通过肌肉训练塑造。原始肩宽的决定因素，直接由先天的骨质结构决定。比如锁骨的长度和肩胛骨的角度，都是肩宽的主要组成部分。但通过后天的积极训练，同样可以弥补不足。通过训练增加三角肌和背阔肌的体积大小，能够在视觉上为肩宽...
范冰冰、张雨绮也都是宽肩人群，千万记得：一字肩、横条纹、泡泡袖、荷叶边，尤其是这两年流行的羊腿袖、宽肩设计，统统不要穿!其实呐，宽肩妹子很适合穿西装，特别撑得起来，只是最好把垫肩拿掉，不然会瞬间穿成老干部。窄肩：一字肩、横条纹、荷叶边走起 很简单，窄肩妹子直接尝试宽肩妹子的禁忌单品就好，当然...
· 宽肩的特点：1.看起来很像男人，肉一多就变魁梧 宽阔的肩膀会让人看起来非常man，几乎没有任何女人味可言，而且宽肩女生都有一个共同的烦恼，那就是不敢吃太多，因为一旦发胖，就会显得很壮，让你看上去非常的魁梧，甚至比有些男生看起来更"可靠"。2.肩部线条平直，没有曲线美 就是身材比较瘦，宽阔的...