5、胡萝卜入锅后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里,煮10分钟左右,就放适量的盐、昆布粉、白胡椒粉调味,最后放花椰菜,再煮2-3分钟,花椰菜变色煮一下就可以了,因为粥的温度,还会在关火之后慢慢渗入花椰菜中,让它进一步的成熟。 6、这样就可以了,好喝...
1、先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.2、待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。小米红枣粥 食材：小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克 制作：1、红枣清洗干净，去核，切成碎末。2、小米入清水中清洗干净。3、将小米加水煮开，加入红...
一、推荐食谱：皮蛋火腿青菜粥 准备食材：皮蛋，玉米粒，胡萝卜，火腿，青菜 皮蛋火腿青菜粥的做法：1、准备皮蛋去皮切小块，胡萝卜洗净切小块，火腿肠切小丁，青菜洗净切碎，玉米粒一把；2、大米提前泡20分钟，然后放在锅里加入一锅水，煮至大米浓稠；3、加入皮蛋丁在煮5分钟，加入胡萝卜丁，玉米粒，火腿丁，...
做法：花生加水先煮40分钟️放入银耳，再煮15分钟️最后加入枸杞 红糖焖一会就好了 ！养生姐妹一定比不能错过这碗养颜粥！糯叽叽的巨好吃。银耳含有17种氨基酸，人体所必需氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多...
1.米与水按1:8的比例放入电饭煲中,开始煮粥。 2.米粒煮至开花以后,加入玉米粒、香菇粒、火腿丁、胡萝卜粒,拌匀,继续煮20分钟。 3.放入西蓝花,加入盐调味,再煮10分钟即可。 红糖核桃红枣粥 【食材】:胚芽米 半杯,红枣 8颗,核桃 5颗,红糖 适量。 【做法】: 1.生核桃仁放入烤箱160度烤6-8分钟至熟。
青菜粥 食材：大米适量，小白菜1大把，盐少许。做法：1：把大米淘洗干净放进电饭煲，加入适量清水，大米与清水的比例可掌握在12：1左右。2：盖上锅盖，启动电饭煲的汤粥功能。3：准备好自己喜好的青菜。顶刀切碎。4：电饭煲煮粥程序结束前3分钟，打开电饭煲锅盖，把小白菜放进去，再加入少许盐，搅拌均匀。小白菜...
准备好所有食材，将食材洗净，放进小电炖锅里加水浸泡4－5小时。然后选择慢炖档煮3小时后，再加红糖即可食用。营养蔬菜粥 用料 大米（我用的泰国长香米）100g；黄瓜1/4条；胡萝卜1/3条；洋葱（紫色）1/4个；瘦肉适量；雨润烤火腿适量；干香菇三个；小葱适量；盐适量 做法 大米用水浸泡10分钟后，多加一些水...
【皮蛋瘦肉粥】大米淘洗干净控干水分，倒入半汤匙食用油和少许的盐拌匀腌制15分钟。瘦肉清洗干净后切片，凉水入锅，加料酒和葱姜片汆烫至颜色变白，把浮沫冲洗干净。锅中做水，水开后倒入大米，大火煮至沸腾转文火煮至米粥浓稠，把焯好的肉片改刀切成肉丝、皮蛋去壳后切成小块。粥煮到自己想要的稠度时，加入皮蛋...
这款胡萝卜牛肉粥不仅简单易做，而且富含蛋白质和多种维生素，是一道美味又营养的家常粥品。小米红枣粥的做法 食材：小米：适量、红枣：适量、大米：适量、冰糖：适量（可根据个人口味添加）、水：适量 步骤：1.清洗食材：将小米、大米清洗干净，红枣洗净备用。2.准备锅具：准备一口深锅，加入适量清水。3.煮小米大米...