准备好材料,彩椒切丁备用,瘦肉剁泥后加点淀粉和盐混合均匀备用;锅烧热,放少量油,加入彩椒丁煸炒一会儿,加一小碗水;水开后加入肉泥,用铲子在锅里碾碎;加入一碗熬好的粥混合煮开,放少许盐,起锅,待稍凉就可以喂宝宝啦!减肥瘦身餐营养早餐粥 用料 大米100克;南瓜150克;熟燕麦40克 做法 大米淘洗干净,提前在清水...
【食材】:大米 100g,清水 1000ml,虾仁 8个,青豆 1小碗,生姜 1块,细盐 1小勺,白胡椒粉 1g,料酒 1小勺。 【做法】: 1.虾仁去虾线,切成小粒,放入料酒、白胡椒粉、盐,拌匀腌制十分钟。 2.大米和水放入锅中开始煮粥。 3.米粒煮至开花以后,放入姜丝、青豆和虾仁,继续熬煮。 4.煮至粘稠顺滑,加入少许盐...
1，香蕉去皮，切成丁。2，把米饭放进沸腾的锅里，然后把它烧开，再加上香蕉和糖的皮，把粥煮开。
1、先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.2、待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。小米红枣粥 食材：小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克 制作：1、红枣清洗干净，去核，切成碎末。2、小米入清水中清洗干净。3、将小米加水煮开，加入红...
教你7道粥品早餐主食，学会不用出去买着吃，营养好做又干净实惠 【田园蔬菜海鲜粥】1.香菇用温水提前浸泡，鲜虾去壳去虾线后洗净，放入碗中，撒入胡椒粉和姜丝腌10分钟。2.香菇洗净切丝。3.锅中倒入清水，大火烧开，倒入隔夜饭用勺子搅散，半盖锅盖，用中小火煮25分钟。4.倒入香菇丝煮5分钟；入玉米粒、鲜...
九道好喝易消化又易学易做的早餐粥!!周末在家,家里有孩子,早餐吃什么好呢?九道开学营养早餐粥,好喝易消化又易学!跟着小编学做早餐吧!可以先提前一天晚上准备好食材,第二天一大早再煮.也可以直接使用电压力锅的预约功能,节省早上的时间。营养早餐粥的做法大全,...
燕麦南瓜粥 食材:粥米25克、燕麦20克、南瓜1块、清水适量 做法: 1.准备原材料。 2.燕麦片和大米分别清洗干净,用清水浸泡半小时。 3.将燕麦片放入厨师机的搅拌杯中,加入少许清水,厨师机接通电源,点动15秒,将燕麦片搅打成细腻的燕麦米浆。 4.将大米和清水放入料理杯中,设置温度100度,时间30分钟,开始熬煮米粥...
做法给大家,妈妈们快学,改天可以试试这样做,希望大家喜欢! 首先是熬粥底,就拿灶下现成的白米就行,只是白米要吃足油份,先拿食用油将米泡上一个钟头。另一个关键就是腐皮,拿一大块腐皮将其剪碎备用。有的人会再放上1/4甚或1/8个皮蛋,我则省略。有说要放干贝,寻常粥舖这么做,十几块一碗的粥一天卖下来,...
下面小编就推荐八道有营养又美味的早餐粥的做法,让孩子吃的更加有营养!一、香菇瘦肉粥 食材:瘦肉、蘑菇、剩饭米饭、蛋白半、原粉一茶匙、生姜、葱花、盐、辣椒、鸡精做法:1将剩余的米饭放入锅中,用开水冲泡;2、精益蛋白切成小块,生粕、腌制一段时间;3、香菇切小、生姜切丝、放入开花粥中搅匀;4、然后放入肉丁...
一、推荐食谱：皮蛋火腿青菜粥 准备食材：皮蛋，玉米粒，胡萝卜，火腿，青菜 皮蛋火腿青菜粥的做法：1、准备皮蛋去皮切小块，胡萝卜洗净切小块，火腿肠切小丁，青菜洗净切碎，玉米粒一把；2、大米提前泡20分钟，然后放在锅里加入一锅水，煮至大米浓稠；3、加入皮蛋丁在煮5分钟，加入胡萝卜丁，玉米粒，火腿丁，...