2023年10月16日,世界卫生组织(WHO)在网站上正式公布了最新版《6-23月龄婴幼儿辅食喂养指南》。该指南为6-23月龄婴幼儿辅食喂养提供了全球性的、规范性的循证建议。但不适用于早产儿和低出生体重儿、急性营养不良和严重疾病未恢复的儿童、生活在紧急情况...
婴幼儿辅食添加所使用的食品和原料应符合相应的食品安全标准和/或相关规定,应新鲜、优质和无污染,应保证婴幼儿安全、满足营养需要。 5.2 卫生要求 制作辅食的餐用具应保持清洁;制作过程应始终保持清洁卫生和生熟分开;辅食应煮熟、煮透;水果等生吃的食物要清洗干净;辅食应现做现吃,制作好的辅食应及时食用,如未及时...
根据国家卫健委发布的指南,婴幼儿辅食添加有讲究。1️⃣ 辅食性状要适中 辅食的质地应从稀到稠,从细到粗。比如,可以先从肉泥、菜泥等泥糊状食物开始,逐渐过渡到肉末、碎菜等半固体或固体食物。2️⃣ 分年龄段辅食建议 👶 6～8月龄:辅食从泥糊状逐渐到碎末状,像软豆腐一样。 👶 9～12月龄:辅食为...
过早引入肉汤可能带来消化负担，建议1岁后再逐步引入。 在宝宝的辅食添加过程中，家长们需要注意不要过早地添加肉汤。这是因为宝宝的消化系统尚未完全发育，过早引入肉汤可能会对其造成负担，引发消化不适。因此，建议家长在宝宝满一岁之后，再根据实际情况逐步引入肉汤等辅食，以确保宝宝的健康与安全。2.2 ◉ 逐一...
月龄分阶段进行辅食添加是关键 例如，对于约6月龄的宝宝，目标在于让他们适应新的食物。在这个阶段，每天的母乳（或奶粉）量应不少于600mL，且喂养次数不少于4次。辅食应在母乳（或奶粉）喂养后添加，且辅食的质地应为幼滑、泥糊状。初次尝试时，只需喂食1/2汤匙，之后可根据宝宝的情况逐渐增加进食量和次数。持续...
④合理制作。婴幼儿辅食应单独制作,选用新鲜、优质、无污染的食材和清洁的水制作。 来划重点: 1.关于断奶的时间: 有母乳吃的宝宝,可以在逐步添加辅食的基础上,喂养至2岁再断母乳。母乳的营养更容易消化吸收,可以促进婴儿发育,增进母子感情。不宜过早停喂母乳。
1.2 ◆ 添加原则 随着宝宝满6个月后对食物的兴趣日益浓厚，辅食的添加成为了新妈妈们面临的重要任务。 需遵循从单一到多样、稀到稠、细到粗的原则，逐步引入辅食。在为宝宝引入辅食时，我们需遵循一系列的原则，以确保这一营养过渡的顺利与健康。这些原则包括：从单一到多样、从稀到稠、从细到粗，以及根据宝...
100%纯果汁虽然有一定营养，也没有额外添加糖，但水果的细胞壁已被破坏，果糖成了游离糖，婴幼儿也要限制100%纯果汁的摄入。非糖类甜味剂（阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等），虽然几乎没什么能量，但过早接触可能导致嗜甜，养成对甜食的偏好，也不建议6-23月龄宝宝食用。推荐回应式喂养 最后，除了上述关于辅食吃什么...
6-23月龄婴幼儿辅食添加营养指南(WHO2023) 背景 辅食添加,是指当母乳或配方奶不再足以满足营养需求时,继续母乳喂养的同时添加其他食物的过程。辅食添加通常从婴儿6月龄开始,一直持续到23月龄,而母乳喂养会在这一时期继续并延续至这之后。这时期是儿童学会接受健康食品至关重要的发育时期,也是面临生长迟缓和营养缺乏风险...
对于6个月大的婴幼儿，首次添加辅食的时间宜选择上午，在孩子准备吃奶前但并非特别饥饿的状态下进行。随后，可以根据孩子的适应情况，逐步调整辅食的量和频率。到了8个月大时，辅食可以逐渐作为单独的一餐存在，并与母乳喂养间隔开来。而当孩子满1岁后，辅食可以安排在正餐时间，而母乳喂养则作为补充。在整个辅食添加...