白灼娃娃菜心的用料 菜心100克娃娃菜100克 蒜2瓣干辣椒丝若干 珍选白灼汁适量 步骤1 娃娃菜切八瓣 步骤2 菜心对半切开 步骤3 锅中烧水,放少许盐、食用油,将娃娃菜和菜心放入锅中焯水,30秒捞出 步骤4 撒上蒜末、干辣椒丝 步骤5 倒入0脂无油的珍选白灼汁 ...
娃娃菜心可以做成多种美味辅食。例如,蒸熟的白菜心泥加入米粉中搅拌均匀,就是宝宝辅食。这种做法简单又营养。还可以将白菜心泥与葱丝、花椒、干辣椒等调料拌在一起,成为清爽可口的减脂菜肴。每次我会把娃娃菜心煮熟后过凉水,然后放入辅食机打成泥,再与米粉混合,宝宝每次都能吃得很开心。如果你喜欢尝试新的做法,可...
娃娃菜心不仅可以用来制作多种美味辅食,还可以做成其他各种菜肴。例如,米粉加娃娃菜心泥、蔬菜混合泥以及清炒菜心等。制作辅食时,将菜心煮熟后捣成泥,再与米粉混合成糊状即可食用。每次给宝宝做这些辅食时,看到他们吃得开心,我心里也特别满足。除了这些,还可以用娃娃菜心做蒜蓉粉丝蒸菜心、清炒菜心、上汤菜心等美味...
【365道轻食餐之白灼娃娃菜心】1.娃娃菜切八瓣;2.菜心对半切开;3.锅中烧水,放少许盐、食用油,将娃娃菜和菜心放入锅中焯水,30秒捞出;4.撒上蒜末、干辣椒丝;5.倒入0脂无油的珍选白灼汁;6.淋上热油,激发香气;7.节后减脂就靠它啦
用香油及姜丝~加入枸杞的养生料理! 娃娃菜心的天然甘甜..让人一口接一口~ 作者: 高岑公子1 4分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1.将娃娃菜心切好并川烫七分熟备用-->起油锅(香油)并下姜丝炒香-->下枸杞一起炒香-->将烫好的娃娃菜下锅一起拌炒 ...
严格来说娃娃菜确实是白菜掰出来的白菜心,但是不是所有的白菜品种都能掰成娃娃菜的,只有一些微型白菜品种才能做到。 通常市面上的娃娃菜,一般菜心是黄色或者白色的白菜品种,因消费者食用的是白菜菜心,所以无论是口感还是营养价值都要比大白菜好很多。 下方这张图片就是有特殊品种的白菜,一步步变成娃娃菜的生产过程...
种植娃娃菜心可是个技术活,春秋两季最适宜,温度要适宜,病虫害防治也不能少。不过看着它一天天长大,那成就感,别提多棒了! 保存方面也是有小窍门的,没吃完的娃娃菜心放冰箱里,能保鲜好几天呢!拿出来还是一样鲜嫩,就像刚摘的一样。🥗娃娃菜心,这个集营养与美味于一身的小宝贝,你心动了吗?无论是凉拌、做辅...
娃娃菜烧心是由于钙缺乏而引起的症状。以下是可能导致娃娃菜烧心的原因：1. 土壤钙含量不足：土壤中的钙含量不足会导致娃娃菜无法吸收足够的钙元素。特别是在土壤酸性较高或排水不良的情况下，钙的供应可能会受到限制。2. 水分管理不当：过度浇水或不足浇水均可能导致娃娃菜烧心。过度浇水会引起根系氧气供应不足，...
想要防止娃娃菜不包心，在肥料上必须要适当，在整个生长时期中，结球期需要的肥料是最多的，所使用的氮磷钾肥占到了总肥料的百分之九十，因此在这时要注意追加氮磷钾肥，但千万不可过量，同时施肥的时候要多选择几次喷肥，直接把肥料喷在叶子上，这样包心才会更加结实。水分的管理上也是尤其要注意的，尤其是在...
首先,将娃娃菜心彻底清洗干净,确保没有杂质和残留农药。然后,沥干水分,切成薄片。接下来,加入适量的盐和糖,盐少糖多,这样可以让菜心更甜美。多次翻动菜心,确保盐糖均匀分布,让菜心充分吸收味道,同时去除涩味。这个过程需要一些时间,所以请耐心等待。 完成上述步骤后,用清水将菜心彻底清洗干净。接下来,准备一个料汁,...