“妈妈手”又称桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,属腕部常见疾病之一,是长期高频次的使用拇指、腕部,使拇长展肌腱、拇短伸肌腱在狭窄的腱鞘内反复相互摩擦而形成的无菌性炎症。由于多发于经常带娃、做家务活等手腕频繁负重的妈妈群体,故称为“妈妈手”。 但“妈妈手”并...
第一步:大拇指握在手心里,手腕向小拇指侧方轻轻往下压 第二步:如果手腕出现疼痛感明显,则有可能为桡骨茎手腕腱鞘炎(妈妈手) 参考上图自测 得了“妈妈手”怎么办? 局部热敷 01 如果妈妈的酸痛感不是特别强烈的话,可以用毛巾在家热敷,让手部的肌肉得到放松,并适当按摩...
一、什么叫做“妈妈手”？其实，网络上所谓的“妈妈手”指的就是临床上比较常见的腱鞘炎。由于这种疾病多发生在中老年女性身上，因此，腱鞘炎也常被称为是“妈妈手”。而近年来，由于大多数年轻朋友都会花费很长时间玩手机，而导致手腕剑鞘部位，经常受到炎症困扰，所以腱鞘炎也被人们形象地称为是“手机手”。而腱...
妈妈手的由来 1. 初为人母时，常因为宝宝的头不好控制，用手来支撑婴儿的头，长期使用导致手腕肌腱发炎，出现手腕附近疼痛肿胀，因此称为“妈妈手”。2. 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是以前经常劳作的妈妈们易患有的一种疾病，因此称为“妈妈手”。“妈妈手”不只妈妈有：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 但是“妈妈手”不仅只...
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妈妈手主要指狭窄性腱鞘炎,可以通过休息制动、药物、手术等方式进行治疗。具体描述如下: 1.休息制动:若本身病情较轻,在早期时要对局部进行制动处理,减少日常活动,纠正不良动作,可以帮助控制局部炎症,促进病情恢复。 2.药物:由于局部存在无菌性炎症,可能会引起疼痛或肿胀等不适,必要时可遵医嘱用药治疗,比如双氯芬酸二...
你这很可能是得了“妈妈手”，也就是我们常说的腱鞘炎，如果这么严重建议尽早就医看看。产科医生 妈妈手 “妈妈手”学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 是由于女性在妊娠期孕激素大量的分泌，肌腱和韧带相对松弛，分娩之后宝妈在哺乳期经常抱娃喂奶，哄娃睡觉，长期维持一个姿势，导致手腕部疼痛、拇指活动受限。什么叫桡骨...
手 “妈妈手”其实就是腱鞘炎的一种，专业来说就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（腕背第一伸肌间隔内的拇长展肌与拇短伸肌肌腱滑膜鞘的炎症）。产后哺乳期的妈妈因为宝宝的头不好控制，长期用手腕支撑婴儿的头，加上给娃喂奶，换尿布的时候，经常使用大拇指或手腕，重复单一动作，使得肌腱和腱鞘不断地摩擦，因而发生...
提到腱鞘炎可能许多人都比较陌生，不知道这是什么疾病，也不知道有何症状，但若是提起它的其他名称“妈妈手”、“手机手”，相信许多人都会恍然大悟。所谓的腱鞘炎即腱鞘所发生的炎症反应，主要症状是受累部位出现疼痛、活动受限，腱鞘炎在当下有很高的发病率，虽然它并非多严重的疾病，但却给人们的生活带来了许多...