如封似闭的动作要点：身体后坐时，避免后仰臀部不可凸出。两臂随身体回收时，肩、肘部略向处松开，不要直着抽回。两手推出宽度不要超过两肩。动作讲解 1 左掌掌心向下，指尖向右，从右肘下外伸至肘下。随身体后坐，肩胯一起向后移，右拳与左掌一起外旋，同时，右拳在外旋时缓缓变掌。眼神关顾...
如封似闭的动作要点：身体后坐时，避免后仰臀部不可凸出。两臂随身体回收时，肩、肘部略向处松开，不要直着抽回。两手推出宽度不要超过两肩。动作讲解 1 左掌掌心向下，指尖向右，从右肘下外伸至肘下。随身体后坐，肩胯一起向后移，右拳与左掌一起外旋，同时，右拳在外旋时缓缓变掌。眼神关顾...