选择特定的穴位进行针灸或推拿,能够有效地清热祛湿。例如,通过艾灸大椎穴可以温通经络,排出体内的湿气与寒气;通过按摩内庭穴可以调和胃气,排出胃内的湿热之气。这些穴位刺激方法对于改善湿热体质具有显著效果。赶快试试吧!🌼针灸推拿养生之气郁体质疏肝气郁体质的小伙伴们,肝气郁结的症状是不是也很困扰?疏肝方法主要包...
@HCE广州健康展如何进行针灸推拿养生 HCE广州健康展 针灸推拿养生啊,其实挺简单的。主要是根据自己的体质,选择合适的穴位和方法来进行调养。比如说,阳虚体质的话,可以艾灸大椎穴、神阙穴和关元穴,补充阳气;阴虚体质呢,就多吃枸杞、牛奶这些滋阴的食物,再按摩按摩三阴交穴和复溜穴。痰湿体质的话,刺激水分穴、水道穴,...
食物是我们每天都离不开的,食物不仅仅是解决温饱问题,中医认为“药食同源”,食疗不仅可以治病,而且没有什么副作用。 重庆中医培训学校建议大家要想保持健康、保持活力,要注意排除以下12种体内毒素。 1、浓稠的血液 典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。 长期积累的结果:动脉硬化,...