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5 切青椒 6 打蛋，7 然后就可以开始啦，8 先把洋葱炒香，9 再加胡萝卜，青椒，10 炒一会后加米饭，11 一起炒，12 差不多了之后就可以加番茄酱了，13 最后煎个蛋皮，这个忘记拍了，，，把饭放到蛋皮里一卷起锅 14 如果没卷起来也不要紧，蛋皮炒饭一起吃了就是了，15 自己做的哭着也要吃完！注意...
4、先做一份番茄炒饭，锅内倒入少许油，烧热后炒香洋葱，接着放入胡萝卜 丁、豌豆，炒匀后倒入米饭，加番茄酱，少许的盐和一点点糖，炒匀后盛出 备用。5、锅中加入一大匙油，倒入蛋液摊成蛋皮，在蛋液即将凝固的时候，在蛋皮一 侧放上炒好的米饭，再将蛋皮对折就可以装盘了，吃的时候淋上少许...
步骤1-鸡蛋打散，用洋葱炒鸡腿肉 在一个小碗里，裂开鸡蛋，拌匀。搁置。在锅中加热2汤匙油，将鸡腿肉和洋葱炒3到4分钟。第2步- 制作番茄炒饭 在同一个锅里，加入青豆和熟的大米饭。翻炒搅拌2分钟直至均匀混合。用1匙酱油和一小杯杯番茄酱调味米饭。充分搅拌均匀取出。第3步- 组装炒饭 在盘子或碟子上，整齐...
简介 平常的炒饭吃腻了，来一款别出心裁的波点蛋包饭，绝对虏获宝贝的芳心。用心制作，平凡的食材也可以做出不平凡的美食！工具/原料 米饭 一碗 蔬菜丁 适量 鸡蛋 2个 食用油 适量 儿童酱油 少许 方法/步骤 1 准备食材，米饭，蔬菜丁，鸡蛋。2 鸡蛋的蛋清，蛋黄分离 3 蛋黄用平底锅小火煎熟 4 移到盘子上 5...
制作蛋包饭的步骤如下：准备食材：将秋葵、胡萝卜和肉切成丁。炒制配料：锅中放入适量的食用油，待油热后，倒入胡萝卜丁翻炒两分钟至其变软。加入秋葵和肉丁，继续翻炒三分钟。调味收汁：加入30ml的清水和一勺酱油，翻炒均匀。待汤汁稍微收干后，加入一碗米饭和适量的盐，继续翻炒均匀，直至汤汁完全...
将蛋皮轻轻向上折叠。4 使米饭被蛋皮包裹住，关火。5 锅里扣入一个比蛋皮直径略大的盘子，左手握着锅柄，右用手压在盘子底部。6 左手握着锅柄将锅向上反扣，蛋皮包裹着米饭就被反扣在盘子上（慧心贴心建议十：也可以把鸡蛋皮摊熟取出，把米饭倒扣在蛋皮上包好，再到扣入盘中）。
在碗内打入鸡蛋并加入少许盐，搅拌均匀。锅中放入适量的食用油，待油热后倒入鸡蛋液，用中小火煎至蛋皮成型且底部微黄。注意控制火候，避免蛋皮煎焦。组装蛋包饭：将炒好的饭倒入盘中，整理成圆形或椭圆形。将煎好的蛋皮轻轻覆盖在炒饭上，尽量使蛋皮平整且贴合炒饭。调味与装饰：在蛋皮上浇淋上...
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