本来李雪琴就不靠美貌吃饭，本来五大三粗就是她的特点。但是在娱乐圈待久了，要上综艺要演戏，被其他女星刺激得，也觉得要减肥才行。之前爆出李雪琴减肥30斤，但效果并不明显，依然不漂亮性感没曲线，只是自己觉得清爽很多了就好。何洁 喝酒不高，一直健壮，加上连生三胎，自然发福，只是没想到小个子居然那么重。前...
作为公众人物及上镜需要，女明星们对自己身材的高要求本无可厚非，但不少女明星的减肥食谱却让营养专家看了直摇头。据钱江晚报2018年3月22日报道，过去一个月，微博、微信上被大S、袁姗姗、谭维维等明星的减肥菜单刷了屏，动辄“一个月狂减20斤”这样的标题，让这些明星菜单无一例外上了微博热搜榜，而这些菜单也...
2、颖儿改名——从140瘦到90斤 颖儿因出演《千山暮雪》被网友称为最胖女主角，曾备受吐槽。与贾玲不同，她是偶像派影视剧女演员，面对压力和舆论，她决心通过减肥改变自己的形象。据她透露，曾经为了减重，每日仅食用一粒老干妈，从140斤降到90斤，成功减掉50斤。这个过程充满了毅力和自我挑战，使她从一个被嘲笑...
张歆艺因产后体重增加的照片曾被网友们嘲笑，许多人认为这样的形象不适合她即将参加的综艺节目，显得有些臃肿。然而，产后身材走形是很正常的现象。张歆艺随即投入到减肥的计划中，并最终成功瘦身。她的减肥秘诀包括严格拒绝所有糖分、碳水化合物和高热量食物，同时坚持不懈地进行运动塑形。她的努力显然取得了非常显著的成效...
女明星对减肥很有心得，张嘉倪就发现泡脚便可以减肥，不用运动直接泡脚不用一周就可以直接瘦八斤。首先需要在泡脚桶里加上姜、枸杞、党参、艾草，加入温度适合的水后需要泡满30分钟，并且需要一直坚持，不过当时她分享这个减肥技巧的时候便在节目中当场检验的，实验员泡脚后上称比泡脚前直接轻了两斤，让人大呼神奇。
”而在运动方面，自己最重的时候减肥每天都进行5公里以上的户外跑。“16+8”可借鉴，轻断食还有这些要注意 那么明星们的瘦身秘笈，求美者日常可以复制吗？南京市第一医院营养膳食中心副主任医师戴春在接受记者采访时表示，从目前公开的饮食食谱来看，贾玲的食谱主打低糖低脂高膳食纤维，对于普通人来说有一定的借鉴价值...
“你有点胖，开机前需要减肥。”由于时间紧迫，颖儿只能选择服用减肥药。但这种药物带来了很大的副作用，一开始，颖儿确实瘦了不少，但随后停药后体重迅速回升，一下子飙到了140斤。《千山暮雪》播出后，颖儿引起了极大反响。她因“童雪”一角成为名声大噪，已经出道多年的颖儿凭此走红。胖胖的颖儿也开始看到许多...
减肥并非一蹴而就的过程，而是需要持之以恒和坚定的决心。通过女明星总结的这九个减脂小秘诀，我们可以得到一些实用的建议和指导。然而，在追求理想体重和健康的过程中，我们也应该关注自己的身体需求和限制，并尊重自己的身体。每个人的身体状况和代谢率都不同，因此，适合自己的减肥方法可能会因人而异。最重要的是...
以下是8个普通人可以借鉴的减肥方法，让我们一起来探索吧。1、早餐选择低碳水的食物 早餐是一天中最重要的一餐，女明星们通常会选择低碳水的食物，如全麦面包、燕麦片、蛋白质和蔬菜。这样的早餐能够提供足够的能量，但又不会给身体带来过多的热量。2、减肥喝黑咖啡，别人瘦1斤你瘦3斤 黑咖啡中含有咖啡因，可以...
作为一个女明星，应该注重自己的体重以及仪态管理。和赵丽颖合照时也是被虐打。《家有儿女》中她的妈妈宋丹丹更是直言她的颜值普通，不适合进娱乐圈。在强大的压力下，杨紫用最快的速度减了30多斤。减肥之后的她，整个人看起来更加苗条，腰背挺得很直，整个人看起来更加有气质。在《香蜜沉沉烬如霜》中她更是...