睾酮:这种激素存在于男性和女性体内(尽管数量不同),与肌肉质量和力量、能量水平和动机有关。较高的睾酮水平可以导致更高的体育活动和耐力。雌激素:在女性中,雌激素水平会影响能量水平和情绪。雌激素的波动,如在月经周期、更年期或激素治疗期间,会影响动机和体育活动水平。肾上腺素(肾上腺素):这种激素是身体“战斗或逃...