月经是反映女性生殖健康的重要指标之一。正常的月经周期为30±7天,经期2-7天,每周期月经量20-60ml,颜色鲜红。 02 生殖器官健康是女性生殖健康的关键。健康的生殖器官应该是外阴阴道干燥、清洁,阴道分泌物量中色清无异味;子宫、卵巢大小、位置正常,没有...
每年6 月 9 日是“世界女性生殖健康日”,旨在呼吁全社会关注女性健康,提醒女性提高自身健康意识和自我保健能力,进而带动女性及整个家庭健康意识和健康素质的全面提高。女性生殖系统的健康与否,对于女性整体健康有着举足轻重的作用。而且,生殖系统状态良好的女性,相比之...
最后，女性生殖健康的重要性还表现在提高生活质量上。维护健康的生殖系统可以减轻月经不适、生育问题、性...
适度的运动有助于促进血液循环，改善生殖系统的供血供氧情况，有助于保护女性生殖健康。推荐女性每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，还可以通过瑜伽、普拉提等方式增强身体的柔韧性和平衡能力，保持生殖系统的健康状态。六、保持心理平衡，减轻压力负担 心理健康与生殖健康密切相关，过度的压力和情绪波动可能影...
针对常见病、多发病的早防早治，是提升女性生殖健康整体水平的有力举措：“两癌”筛查和生殖道感染普查普治是一项基本预防保健和医疗卫生服务。宫颈癌和乳腺癌是妇科常见两大疾病，早发现、早预防、早治疗可有效减少死亡率和宫颈癌的发生率。2009年中华全国妇女联合会，原国家卫生部共同启动了全国农村适龄妇女“两癌”...
一、女性生殖健康问题 1.生殖器官感染 女性生殖器官感染是女性生殖健康中最常见的问题之一。性传播疾病（STD）是引起女性生殖器官感染的主要原因之一，包括淋病、梅毒、艾滋病等。其他常见的感染包括阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。这些感染会导致疼痛、瘙痒、不适、排泄物异常等症状，并可能影响生殖健康，甚至导致不孕。2...
子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤之一。子宫肌瘤的症状包括月经量增多、月经周期不规律等。如果不...
生殖杀手一: 极少对生殖系统进行保养 女人往往对自己的脸不遗余力的关爱,但对自己的后花园却漠不关心。一项调研数据显示:中国近3成女性对于妇科疾病和生殖健康处于比较松懈的状态,只有在出现问题以后才去做妇科检查,而这是根本错误的。超过35岁的女性每年至少要做一次妇科检查。
女人,不只需要昂贵的化妆品和琳琅满目的服饰,她们更需要伴侣对女性生殖健康给予更多的关爱。 4女性生殖系统解剖与生理 (一)外生殖器 女性外生殖器又称外阴,系指两股内侧从耻骨联合至会阴的区域,包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口、阴道口及处女膜、前庭大腺、会阴等。