夏末秋初是女性进补的最佳时机，补气养血可以让女性保持年轻活力。通过喝汤的方式补充营养，不仅能够改善女性的气色，还能提升皮肤的光泽度。莲子胡椒猪肚汤以猪肚为主要材料，味道鲜美，补气养血效果显著。银耳红枣汤以银耳、红枣等为材料，具有滋养肌肤的功效。鲫鱼汤以鲫鱼为主料，口感鲜美，能够增强女性的免疫力。红枣...
老中医说女孩子要补气血,多喝这个:养颜补血乌鸡汤,滋阴益肝补气血还不上火!气血充足脸色红润有光泽!#图文伙伴计划 #补气养血 #喝出好气色 #女性养生 #图文来了 - xiao战麻麻于20231019发布在抖音,已经收获了4.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
2️⃣乌鸡汤乌鸡含丰富氨基酸、矿物质、维生素,有 效补气血、滋阴补肾。3️⃣党参瘦肉汤具有补气养血、健脾益肺、补中益✌气、养血生津、增强身体免疫力的功效。4️⃣五红汤具有补气养血,健脾暖胃,养护容颜。如果嫌煲汤麻烦的话可以打成五红豆浆,一样没问题。但糖尿病患者应慎饮⚠️5️⃣猪蹄...
四物汤:经典养血方 组成:川芎、熟地黄、白芍、当归 功效:滋阴补血 适合人群:血不足,经常心慌失眠、做乱七八糟的梦、头晕、脸上没气血、手脚爱发麻发木、女性朋友月经量少色淡。 四逆汤:经典还阳方 组成:干姜,附子,炙甘草 功效:温中升阳,回阳救逆
当归黄芪熟地汤滋阴补肾、补气养血、疏肝和胃等功效。可以抑制黑色素形成、抗衰老、清除体内自由基以及减少皱纹生成。对女性月经不调、经期疼痛、产后虚弱、术后无力都有缓解作用。还可以扩张血管、增加血液流通量、预防冠心病以及冠状动脉硬化...
女性养生汤☝️榴莲壳煲鸡汤～清热去火,滋阴补肾,补气养血的做法步骤 步骤1 ✨鸡最好买现杀的鲜活的鸡,叫老板剁成块。回家洗去血水,凉水下锅加姜片煮至水开,然后把水倒掉,把鸡肉清洗一下 步骤2 ✨干锅放油,中小火,有鸡皮的一面朝下,把油煎出来,大概2分钟左右,放入准备好的盐巴的一半,炒3分钟,感觉...
3、加入1.5L矿泉水,大火烧开后转小火慢炖1小时,加入适量食盐 功效:养肝、强筋 适用人群: 中年尤其妇女更年期前后,出现手指关节活动不利、关节酸痛,使不上劲,或活动后作痛,或面无光泽,睡眠不安 老年人群气血衰弱,筋骨酸楚作痛 年轻人熬夜过多,或女性月经较多,唇舌和指甲色淡,手足乏力 ...
--乌鸡汤的作用-- 乌鸡第一有补益的作用,第二蛋白质是优质蛋白,第三它的属性属于温的温补。但是它不属于特别热,所以冬天可以去喝,加上一点黄芪,它可以有补气的作用,这是亦食亦药的一个食材,少量的黄芪对我们补充气血有好处,特别是补气。 当一...
红薯红豆汤——女性补气养血滋阴 红薯是一种很常见的食材类型,它可以有促进食欲的作用,经常吃些红薯的话可以促进肠道的蠕动,而且还可以补气补血的哦,适合女性们食用,滋阴润燥,美容养颜,来试试这道红薯红豆汤吧。 红薯红豆汤 红薯红豆汤所需材料 主要食材红豆、土豆、红薯、芋头、山药粉、糯米粉、冰糖、砂糖...
阿胶乌鸡汤主要选材于乌鸡和阿胶,阿胶和乌鸡具有补阴养血、消烦去热的作用,适用于体虚劳累,心烦气躁的朋友们,乌鸡还可以调经,女性朋友可在经期多食用。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老的作用,而且还可以补钙,预防骨质疏松...