足球基础知识45——头球练习, 视频播放量 408、弹幕量 0、点赞数 10、投硬币枚数 0、收藏人数 16、转发人数 4, 视频作者 C罗香港脚, 作者简介 实力不详,遇强则强。,相关视频:足球基础知识44——提高盘球技巧,足球基础知识36——掷界外球的规则,足球基础知识46——提高
抢不到点?顶不好球?三个头球实战细节帮你飞。#头球 #头球练习 #足球实战技巧 #校园足球 - 校园足球于20211125发布在抖音,已经收获了131.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
平时训练最容易被忽略的就是头球,可它却占据着很多优秀球员1/4的数据#时代体育好男儿 #头球练习 @大连亚细亚黑鹰足球· 2019年11月25日大连亚细亚黑鹰足球 00:15 8897 劲儿不够 顶不准 你的头球攻门是不是常犯这些错误?纠正它们 练成真正的禁区空霸!#头球 #头球练习 #足球技巧教学 #校园足球 @校园足球·...
今日分享:头顶球基础训练,适合14岁以上球员,头球练习原则上不超过30分钟。#足球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手 - lyk21于20210929发布在抖音,已经收获了32.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
掌握正确的头球方法可以将球对头部的撞击降到最低,通过头球进阶训练来加强头球时必要的肌肉记忆,即使是优秀的球员甚至职业球员都应该时不时参加这样的练习。 训练时你需要一个队友给你“喂球”; 第一种:你面朝你的队友双膝跪地,身体向下平躺,前臂撑地,用你颈部和上半身发力;如下图: ...
44头球练习_zh_hd是SIKANA 足球教程(共50集)的第45集视频,该合集共计51集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
练习跳起头球：跳起来将球击出，可以用一个被踢过来的球，或者在空中将球抛起后击出。练习定位头球：...
1 原地头球是头球传球、射门甚至头球停球的基础。主要是大家对球的落点的判断，在掌握技巧后除了练习和在实战中应用没有什么其它提高头球技术的捷径。 先大体描述一下动作要点。 第一、头部：我们用前额正面顶球，当球距离额头差不多一臂距离时开始顶球,注意在顶球时要收下颚...
头球的练习方法 (一)练习方法 1、发展颈部和上肢力量的练习: (1)两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。 (2)头手倒立。 (3)两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。 (4)俯卧撑引体向上,双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。
踢球吧!少年 今日训练内容:头球练习。练完了怎么能少的了对抗,加油吧少年们!#足球 #踢足球 #足球小将 #足球场 #运动 - 玩湃社区世界杯于20231116发布在抖音,已经收获了749个喜欢,来抖音,记录美好生活!