失眠的搞笑顺口溜 1、你睡不着先躺着,想想还有什么辙。 2、你动不动就搞笑,不看别人要不要。 3、笑出病来没人治,不信你来笑试试。 4、安眠药能治失眠,千万莫多吃解馋。 5、又不是什么好的,睡不着吃就两片。 6、你要当饭全吃完,个把月不醒麻烦。祝你健康别吃药!
1. 白天忙碌，夜晚静思，唉声叹气难入眠。2. 心情不定，思绪飘散，夜深人静难成眠。翻来覆去，犹如烙铁，烧饼换铜钱。3. 茶后不洗杯，阎王催命忙。少饮解忧酒，病魔远离航。饭后一支烟，伤害大无边。若要夜安眠，白莲入粥鲜。4. 关关难过，夜夜难熬，坚持过去，否极泰来。5. 黑夜思念，空劳无...
失眠困扰?试试这个顺口溜,浓缩了CBTI(睡眠认知行为疗法)的精髓,帮你轻松入睡! 🌞 早上按时起:这是调整睡眠的第一步,形成稳定的生物钟,让身体自动进入睡眠模式。无论前一晚多晚睡,早上都要按时起床,中午再补个觉。 🌞 户外多活动:阳光和运动是天然的安眠药。阳光促进夜间褪黑素的分泌,而运动则调节体温,帮助...
伸伸懒腰打个盹, 全身舒服没烦恼。 听听音乐泡泡脚, 仿佛神仙在逍遥。 闭上眼睛深呼吸, 睡个好觉身体妙。 大哥啊,生活有时候就是会让人有点小压力,不过咱不能让这压力影响了睡觉。就按照这个顺口溜说的,放松放松,把自己当成最悠闲的人,那失眠肯定就不敢来找麻烦啦。 五、“加油打气版”搞笑顺口溜。 大哥勇...
1、要是晚上有早上那么困就好了。2、前三十年睡不醒，后三十年睡不着。3、我的兴趣爱好可以分为静态和动态：静态就是睡觉，动态就是翻身。4、我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。5、用最贵的眼霜，熬最晚的夜。6、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。7、最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡...
今天就用一个顺口溜，告诉大家如何治理失眠。希望我今天的介绍能够帮到屏幕前的您，赶紧点个小心心，避免找不到哦！失眠不是小毛病，伤肝伤肾还伤气 若想一夜睡得好，以下妙招要记牢 白天运动不能少，能出点汗那最好 晚饭不要吃太饱，留点空隙消化好 睡前记得泡个脚，减少思虑和用脑 定时上床闭眼睛，不看电脑...
1、白天滴，夜晚滴，唉声叹气睡不着滴。2、心慌意乱思绪远，夜半三更不入眠。辗转翻来覆又去，烧饼烙铁换铜钱。3、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。4、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。5、黑夜睡不着，思念成空劳。少儿多...
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 调理失眠经典方,记好4句顺口溜!#失眠怎么办 #失眠 #中医科普 #调理失眠 天天学点新知识 发布于:北京市 2023.08.28 03:53 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
【中医健康顺口溜】若要不失眠, 煮粥加白莲;要想皮肤好 米粥煮红枣;治理血小板 花生衣煮粥;清退高热症 煮粥加芦根;血压高头晕 胡萝卜粥;要保肝功好 枸杞煮粥好;口渴心烦躁 粥加猕猴桃;肠胃缓泻症 胡桃米粥炖;头昏多汗症 煮粥加薏米;便秘补中气 藕粥很相宜;心虚气不足 桂园煨白粥。 û...