4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、很多失眠的人，睡不着喜欢胡思乱想，越想越睡不着。6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。8、睡过之后仍然不能恢复精力，整天昏昏沉沉，没有精神。失眠的中医辩证分型
失眠真难受的说说 1.夜深人静，思绪纷飞。失眠，成了最忠实的伴侣。2.黑夜漫长无边，我在失眠中，数着寂寞的分秒。3.心事重重，难入梦。夜晚的寂静，让人更觉孤独。4.眼望天花板，耳听静无声。失眠的夜晚，如此煎熬。5.梦想与现实交错，失眠让我在黑夜中，游走。6.月光洒满床前，我却只能在失眠中，徘徊。7...
8.中焦不和证 在古老的《黄帝内经》中有这么一句话,叫“胃不和则卧不安”,在失眠的证型之中,就有中焦不和之证,这种类型在临床上常以失眠多梦,脘闷嗳气,腹胀不适,大便不爽为主要症状,在舌脉上,多以苔厚腻,脉弦滑为特征。 治疗时...
找专业医生或睡眠心理师进一步排查，制定个性化治疗方案。失眠并非不可战胜，通过科学方法和坚持实践，加上必要时的专业指导，你完全可以打破辗转反侧的循环，重拾那份夜夜香甜的睡眠。晚安，好梦正等着你！
对于失眠的诊断来说，不是只要出现上述表现就是失眠，同时出现的频率及持续时间也是十分重要的。一般来讲可能每周至少出现三次并持续一个月以上，才达到“失眠”时间维度的诊断，同样要关注的是是否由此影响了日间社会工作和生活。很多人对失眠的恐惧和对失眠所导致的后果会过而烦恼担心，进而引起焦虑不安，失眠患者常常...
如患者因气血不足而致失眠,可选用八珍汤、归脾汤等补益气血的方剂;如患者因肝郁化火而致失眠,可选用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等疏肝泻火的方剂;如患者因痰热内扰而致失眠,可选用温胆汤、黄连温胆汤等清热化痰的方剂。总治疗失眠,需根据患者...
失眠真可怕，对于失眠的人来说，能一觉睡到天亮，那是一件多么幸福的事情，也变成一件很奢侈的事了！辗转一夜难眠，翻来覆去都睡不着，就像按了重播键，白天的事情在脑子里一件件地重放着。我多么盼着着天快点亮，天，怎么还是那么黑，这，也许就是黎明前最黑暗的时候吧！明明是困得要死，头胀脑痛，却该死...
很多人有个误区：以为失眠是因为自己不够疲惫，实际上恰恰相反，失眠是你的心脏非常疲惫了。心脏一旦疲惫，对大脑的供氧能力就会下降，大脑氧气不足就会兴奋交感神经，收缩血管，加大心脏跳动频率，增加单位内供氧量。所以，交感神经一兴奋，你还想睡眠？只能眼睛瞪得圆溜溜了。心脏功能强大的时候，就算你躺在飞机场，...
第二次大概三年前，症状一样。我来到医院开药，没想到医生说，我现在和二十年前失眠原因不同，不建议吃以前吃的药，说这个药会上瘾。我听医生的话开了一些中成药，吃了半个月，没有任何作用。我开始尝试不同的办法，泡脚，在涌泉穴，神阙穴贴中药，在印堂穴留针等等。结果一点用都没有。万般无奈我终于决定去买...
改善失眠可以从以下三个角度，系统的改善和疗愈。首先，我们需要了解失眠的原因。失眠可以由多种因素引起，如心理问题，是否是最近有些事情让自己焦虑和烦躁呢?身体问题,生理上的身体状况，影响了睡眠。环境因素方面，是否环境光亮嘈杂。又或者有些事情影响了以往正常的睡眠节律，比如说晚上加班睡的晚，不需要加班了，...