你是否正在受到失眠的困扰呢?你知道失眠由哪些原因造成的吗?为什么失眠的年轻人越来越多?专家表示,造成失眠的原因,一方面是由于工作生活压力大,另一方面可能是长期熬夜造成的昼夜颠倒,导致睡眠节律被打乱,最终形成失眠或者睡眠质量不高。专家建议,大家可以通过自我调整来改善失眠的问题,或者及时就医寻求帮助。(校对/范立君...
新华社北京6月18日电 一个国际研究团队发现了与失眠有关的7个风险基因,这将有助于理解失眠的生物学机制、寻找新疗法,也表明失眠不是纯粹的心理问题。 这项大规模研究由荷兰阿姆斯特丹自由大学医学中心专家领衔,冰岛和德国研究人员参与,论文发表在新一期英国《自然遗传学》杂志上。 研究人员对11.3万人的样本进行全基因...
【失眠竟然和腿有关?#男子躺下感觉腿里有虫爬被迫站着睡#】近日,福建福州,一男子夜夜站着睡觉,只因得了和缺铁有关的睡眠病!据悉,陈老伯一躺下就感觉腿里有虫在爬,睡几分钟就要站起来走一会,严重的时候只能站着睡。多次求医后,陈老伯被确诊为“不宁腿综合征”。经治疗,陈老伯已逐渐恢复。医生表示,陈老伯是...
根据Yomna Dean在第72届美国心脏病学会科学年会(ACC.23)上公布的一项研究显示,在平均9个月的随访中,失眠人群患心脏病的风险比没有睡眠障碍的人群高69%;每晚睡眠不足5小时或更少的人群患心脏病的风险最大;此外,合并糖尿病的失眠人群患心脏病的风险是正常人的两倍。 失眠是最常见的睡眠障碍,包括入睡困难,保持睡眠...
“受疫情影响,过去三年人们的整体入睡时间延迟,睡眠质量和时长均有不同程度下降,睡眠障碍人群不断扩大、年轻化。”暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授告诉南都记者,优质的睡眠可以提高身心健康水平,增强个体免疫水平,提高生活幸福感。 阳康后与失眠纠缠不清 ...
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 陈佩)家住汉阳49岁的冯女士因出现了失眠、血压升高等症状来到了湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)中医科失眠专病门诊。患者自述,在服用降压药后,血压忽高忽低,且眠浅易惊醒。失眠专病门诊陈佩医生认为,患者失眠的原因为处正于女性更年期,元气亏虚伴有肝郁不舒,从而扰乱心神,使神...
【河津新闻】世界睡眠日:关于失眠医生有话说 河津市医疗集团人民医院 2024-03-22 18:08 山西 请在微信客户端打开人划线
所以,老年人是焦虑症和抑郁症高发群体,同样也是失眠的主要群体。要想治疗焦虑、抑郁,保证良好的睡眠十分重要,反过来,良好的睡眠又取决于健康的身体和健康的心态。张滢表示,老年人要积极面对生活,多融入社会,多参加社交活动,要有自己的朋友圈,遇到事情要学会和自己和解。
有一种失眠竟然和腿有关 “我晚上明明困得不行,但一到床上腿就感到不舒服,怎么都睡不着。” “说不出来哪儿不舒服,但总想动一动,严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。” 失眠的原因有很多种,但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗?近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适...
这几天失眠可能跟月亮有关 夜晚的静谧中,星辰点缀着深邃的苍穹,许多人却在这样的美景下难以成眠。近期的研究揭示,人类的睡眠与自然界的多种因素紧密相连,其中月亮的阴晴圆缺对我们的睡眠质量有着不可忽视的影响。接下来,让我们一起探索月亮与人类睡眠之间的奥秘联系。