失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。病因 失眠源于...
病情分析:失眠是一种常见的睡眠障碍,其表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒,导致白天功能受损和生活质量下降。 1.入睡困难:指在上床后30分钟至一小时内无法入睡。这种情况可能与焦虑、紧张或环境不适有关。 2.睡眠维持困难:指夜间频繁醒来,且再次入睡困难。每晚醒来次数超过3次或累计醒来时间超过30分钟即为典型症状。
失眠是一种常见的睡眠障碍,指的是个体难以入睡、睡眠维持困难或早醒,导致睡眠质量和数量达不到正常需求,从而影响白天的正常生活和工作的状况。 失眠的表现形式多种多样。有些人可能在晚上躺在床上后,长时间无法进入睡眠状态,思绪纷乱,翻来覆去;有些人可能在入睡后容易频繁醒来,或者醒来后难以再次入睡;还有些人可能...
什么是失眠 失眠是指入睡困难或者无法维持正常的睡眠状态,认为是症状,也认为是常见病,严重威胁着患者的身心健康。 失眠主要分为三个类型: 第一、入睡困难,在30分钟之内无法进入睡眠状态,称为入睡困难。 第二、失眠的表现形式是睡眠浅,容易醒,患者往往入睡,上床很快的进入睡眠状态,但到凌晨三四点钟时或两三点钟的...
通常失眠症是一种常见的睡眠障碍。主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒以及睡眠质量下降等情况,且这些问题持续存在,对日常生活、工作、学习和身心健康产生明显的负面影响。 入睡困难的人往往躺在床上很长时间都难以进入睡眠状态,思绪繁杂,大脑处于兴奋状态。睡眠维持困难则是在睡眠过程中容易醒来,醒来后难以再次入睡...
失眠是指长时间不能正常睡眠,伴随身体、心理、认知出现明显改变。如每周失眠发生3次以上,持续超过1个月,对社会功能、人际交往均有明显影响时,可诊断为睡眠障碍的失眠症。失眠可分为以下几种: 1、急性失眠:失眠1周至1个月; 2、亚急性失眠:失眠1个月至6个月; 3、慢性失眠:失眠超过6个月。 偶尔失眠不需要服用...
失眠是指睡眠障碍的一种类型,通常表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒,并伴随日间功能受损,这种情况可能由多种因素引起,长期存在会影响身体机能和心理健康。 失眠的主要表现包括卧床后超过30分钟无法入睡、夜间频繁觉醒且难以再次入睡、比预定时间提前30分钟以上清醒。部分患者可能同时存在睡眠质量下降,如多梦、浅睡眠等...
失眠通常指的是在适当的环境和条件下,个体难以入睡或保持睡眠状态,导致睡眠质量下降的情况。这种现象可能会影响到个体的日常生活和健康。 失眠的原因多种多样,从轻微的环境因素如噪音或光线过强,到生活习惯如睡前过度使用电子设备,再到心理压力和情绪问题,甚至一些生理疾病如慢性疼痛或呼吸障碍等都可能导致失眠。此外,年...