失眠多梦是指难以入睡或容易醒来,同时还经常做各种梦的症状。造成失眠多梦的原因很多,一般来说主要有以下几种: 1. 心理因素:例如焦虑、不安、紧张、抑郁等情绪问题,可能导致失眠多梦。 2. 环境因素:例如噪音、光线、温度等因素也可能影响睡眠质量,导致失眠多梦。 3. 医学原因:例如甲状腺功能减退、慢性疼痛、呼吸...
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠一直是困扰很多人的问题,失眠患者还会伴随多梦等现象。 基本信息 中文名 失眠多梦
引起失眠症多梦的原因有很多,一般分为身体因素和心理因素,常见于过于劳累、心脏病、肺系疾病或心理疾病等。 1.过于劳累:如果日常工作生活导致过度劳累,可能会导致神经系统亢奋,无法平稳进入睡眠状态。 2.心脏病:如果患者患有高血压、心律失常、心衰等心脏疾患,会影响睡眠,一般来说患者夜间会感受到明显的不适,伴有血...
失眠多梦是当代许多人的困扰,随着生活压力的加大,人们需要注意对自身的调理,如饮食及生活上的调理,如果长时间失眠多梦,可能伴有自身的神经衰弱,需要进行药物干预辅助调理。 1、日常生活调理:适用于症状比较轻的患者,对睡眠时间及行为进行控制,没有睡意的时候不要待在床上,可以适当做舒缓的运动,如散步、睡前瑜伽等,...
经常失眠多梦的原因可能有:神经衰弱,精神紧张,精神压力大、营养失衡,睡前过度用脑导致。 原因分析 1、神经衰弱,引起晚上睡眠质量较差,难以入睡,多梦; 2、神经紧张、神经压力大; 3、睡前可能存在过度用脑的情况,如睡前玩手机太长时间。 举措建议 1、可以通过该口服谷维素,维生素B2等药物; 2、睡前减少过度用脑的活动...
1失眠多梦原因 精神因素(30%): 短暂性失眠(小于一周)大部分的人在经验、压力、刺激、兴奋、焦虑时、生病时、至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差,轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍, 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
1失眠多梦的治疗方法 常规治疗 1、患者需树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 2、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 3、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠...
失眠多梦的原因可能有很多,以下是一些常见的原因: 身体疾病:某些身体疾病,如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等,都可能导致失眠多梦。 生理因素:环境的改变,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过...
晚上失眠多梦可能是生理因素引起的,也可能是病理因素引起的,需要对症给予生活调理、饮食调理、药物治疗、心理治疗等,具体如下: 1、生理因素 近期精神压力大、睡觉前过度兴奋或者是白天喝茶、喝咖啡,这些因素都会对晚上的睡眠造成影响,从而引起失眠、多梦症状。