李升华七律诗 失眠 失眠 孤光暧昧辨难明,丙夜遥闻吠影声。 辗榻失眠愁雨湿,披衣忍冷冀天晴。 听聆世伪心思重,虑叹时乖身骨轻。 转眼即临更漏尽,何辰喜梦可裁成? 【注释】读白居易《早兴》诗,步韵而咏别事。原诗云:“晨光出照屋梁明,初打开门鼓一声。犬上阶眠知地湿,鸟临窗语报天晴。半销宿酒头仍...
这几次用意志力对抗身体,身体只好產生肝火,提供透支的体力能源,满足我们意志上的要求。 等一切忙完,我们终於可以入睡了,但身体火烧得正旺呢,祂不想睡,於是失眠了。 身体想睡,你不让睡,等你想睡时,祂已经不想睡了。 对治这种失眠最好的方法,是放任身体自然的睡,想睡就睡,不想睡就不要睡,大约两周后,应该...
功效:苦瓜可以清热消炎,清心明目,治疗失眠 PS:本菜能清虚热,养心阴 2.百合小麦茶:百合15g,浮小麦8g,莲子、夜交藤各15g,甘草3g,红枣10g 材料放入锅中,加适量清水,大火煮沸后小火续煮10分钟,去渣取汁引用 功效:百合养阴润肺,清心安神,对阴虚久咳、失眠多梦、精神恍惚有食疗作用;夜交藤养血安神,祛风通络;浮小麦...
疫情期间,我迷上了博客,睡前听自己喜欢的博客,闭上眼睛,享受夜晚的宁静,真是太棒了!1️⃣ 得意忘形 听了一期关于“生命合一中的爱的扩张”的节目,感觉有点玄学。很多听众对这期节目意见不一,大家都用批判性思维去思考问题,我也被带入了其中。一些喜欢的句子:“你没有给到自己的东西,任何人都不会给”,...
更年期失眠案 某女53岁 去年因顽固眩晕在我处求诊,近几个月未发作.现因严重失眠前来就诊 症见:阵发性烘热汗出,不停脱衣又穿衣,晚上失眠烦燥,心悸不安,几乎睡不着,头昏沉,食纳还好,偶尔有打嗝,脚冷,大小便正常,月经二月未行 舌红苔薄白稍腻,唇暗红 柴胡加龙骨牡蛎汤合交泰丸加味...
治疗原则:经方治疗失眠是整体治疗,通过体质调整来缓解身体症状,改善抑郁、焦虑与不良情绪,从而提高睡眠质量。 方一:温胆汤 1.本方为传统的壮胆方,主治胆虚失眠。 传统表述: ①胆怯,易惊恐。 ②失眠,多恶梦。 ③虚烦,精神恍惚,抑郁,注意力不集中。 ④头晕头重,胸闷,心悸,自汗,恶心,呕吐。
老哥做的失眠博客 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 371关注 1437粉丝 5023微博 微关系 他的关注(363) MBTI小行家 沃尔小玛 Untold没告诉我_ 方时赫_AllForPig 他的粉丝(1437) 此女有恋哥...
千年古方教您解决失眠问题! 1 入睡困难,心脾两虚 心主神明,神不入舍,则不得眠。心如果得不到充足的供养,心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。 而脾主运化,人若是脾虚,脾的运化功能失常,输送养分的能力就变差,心就很可能得不到充足的养分供给,而造成心工作效率降低,依旧会出现“神不入舍,则不得眠”。
全世界失眠博客今年28岁，因工作原因，每天睡不了，每天工作都好多好多，事情也很乱很乱，整个人都没...
失眠狸 1月22日 23:31 来自vivo智能手机客户端 置顶 有时候收到很长很长的拿我当树洞的私信,但我没回,不是因为我不想回,而是因为我觉得我写不出同样质量的东西,也提供不了什么具体的帮助,怕对方失望,就假装没看过了。你们不了解人性,私信是个很给对方压力的事情,但如果你是换一种方式,比如“狸我在主...